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黑芝麻的营养功效-黑芝麻真的能让头发变黑吗?

随遇而安
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从营养学角度来看,黑芝麻护发也有依据。专家介绍,黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高,可以补充头发营养,而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素,这些都对头发健康有好处。

黑芝麻的营养功效-黑芝麻真的能让头发变黑吗

黑芝麻的营养功效

黑芝麻对头发健康确实会有一定好处,不过却并不是万能的,像毛囊坏死等严重的头发问题黑芝麻也无能为力。而且黑芝麻并非人人适用,肠胃功能不好的人、脾胃虚寒的人不宜多吃。

“黑芝麻护发从中医角度来看确实有一定道理。”专家指出,中医认为“发为血之余,肾之华在发”,说的是头发与肝血和肾气息息相关,肾虚就易造成脱发或白发,所以滋补肝肾的食物对头发有好处。而多吃黑芝麻可以滋补肝肾,护发养发,这一点在《本草纲目》中也有记载。

从营养学角度来看,黑芝麻护发也有依据。专家介绍,黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高,可以补充头发营养,而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素,这些都对头发健康有好处。

但这并不意味着吃黑芝麻头发就一定会变黑。专家表示,黑芝麻对于正常衰老的白发也只能起到辅助作用,而且要长期坚持。另外如果头发有了严重问题,比如对已经坏死的毛囊,黑芝麻就爱莫能助。此外,影响头发健康的因素很多,包括缺乏营养、压力大、遗传及护理不当等,因此除了通过黑芝麻补充头发营养外,还要保持健康的生活方式和使用正规的护发产品。

食用黑芝麻也不是多多益善,更不是人人适用。专家建议,因为黑芝麻含脂肪很多,而且不好消化,每天10~15克即可,建议用豆浆机把黑芝麻和花生、薏米一起磨成粉末,这样更有利于吸收。另外,脾虚、大便溏稀的人要少吃,吃多了容易拉肚子。

随遇而安 2023-04-02 00:08:48
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问:真皮折痕怎么处理

答:
答:真皮折痕处理的方法是先在真皮有折痕的地方涂上一层护手霜,用手指慢慢抹一下,让护手霜均匀覆盖,然后打开吹风机,开热档,距离5到10厘米,可以用手试热,过热请调至10厘米,对着折痕反复吹几分钟,停下来后,用手指抹平,伸展一下折痕,然后再重复吹几分钟,重复两三次即可。特别严重的,要在吹过之后涂上护手霜,放一夜,让皮质自然吸收滋润,第二天再吹就会发现,折痕会慢慢消失。
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触手tv倒闭了吗 2020-07-18

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