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为什么有肌肉的人不容易胖?

恨不能遗忘
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从某种意义上说,肌肉发达的人更不容易发胖。因为肌肉中的线粒体是最多的,能加快能量代谢来减脂,而脂肪细胞主要负责储能,代谢缓慢。

从某种意义上说,肌肉发达的人比肌肉不发达的人,更不容易发胖。因为能加快能量代谢来减脂的东西——线粒体,在肌肉中是最多的。我们身体需要的能量,就是由它产生的。线粒体是细胞能量供应场所,代谢旺盛的细胞往往含有大量线粒体,肌肉中的肌细胞代谢旺盛,而脂肪细胞主要负责储能,代谢缓慢。

人活着就需要能量,死人和活人的区别就是能量的有无,人迈向死亡的过程,就是能量产生逐渐下降的过程。就算你年轻时是个瘦子,但随着增龄,体内的脂肪也会逐渐增加,为什么?因为能量代谢的能力下降了,脂肪“烧”不完,就多了出来,为什么烧不完?因为线粒体的能力也下降了,因为你身体的肌肉也会随增龄而减少或者萎缩。

给我们身体供能的燃料来自食物,无非三大类:脂肪、淀粉和糖,它们经过人体细胞中的线粒体加工,放出大量的能量,在保证体温的同时,还能推动我们的血液循环、细胞更新、组织修复等各种生理机能,之所以说“人是铁饭是钢”就是因为人要活着必须需要食物提供能量。

但人体是否能获得足够的能量,不仅决定于食物的多少,还决定于将食物转化为能量的“加工设施”这就是“线粒体”如果“线粒体”太少,就算有足够的食物,产出的热量还是不能满足需要。

在我们的身体里,肌肉细胞中的线粒体最多,一个人肌肉越多,越充实发达,线粒体的总量也就越多。而脂肪细胞中的线粒体却很少,主要是大量油脂,这也就是为什么肌肉发达的人才会不怕冷的原因。肥胖的人,特别是脂肪远多于肌肉的人,虽然看似壮实,却依旧发冷,因为他们肌肉体量不足,自身产生热量的能力也不足,就算厚厚的脂肪能御寒,但内里是凉的,这也就是中医说的“阳虚”是从根本上火力不足,这个火力或者阳气的决定因素,就是“线粒体”

恨不能遗忘 2023-07-10 01:10:49
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问:微信朋友圈广告怎么关闭

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答:点击-隐私保护指引。滑动下拉,找到-我们如何使用信息-关于广告。在关于广告页面,点击-管理。最后,在个性化服务设置中,将信息展示广告,互动展示广告右端的按钮关闭即可。具体操作步骤如下:1、打开手机微信,进入微信页面,点击下方的-我。2、在我的页面,点击-设置。3、进入设置后,点击-关于微信。4、点击-隐私保护指引。5、滑动下拉,找到-我们如何使用信息-关于广告。6、在关于广告页面,点击-管理。7、最后,在个性化服务设置中,将信息展示广告,互动展示广告右端的按钮关闭即可。微信(WeChat)是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序,由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费(需消耗少量网络流量)语音短信、视频、图片和文字,同时,也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“朋友圈”、“公众平台”、“语音记事本”等服务插件。
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梨.英语怎么读 2020-08-08

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