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了解月经期后如何减肥月经期后可以做哪些事

姑娘要坚强
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一、月经期后如何减肥

通常我们可以选择在经期后两天适当的做一些运动,以此来燃烧身体内的脂肪,每天坚持做半个多小时的瑜伽,并坚持快走15分钟,这样就可以很好的把身体内多余的脂肪燃烧掉,以此来达到减肥的效果。

在月经期结束的后一周,每天要坚持做半小时以上的有氧运动来进行塑身减肥,这个时期内我们身体里的新陈代谢在加快,所以做运动的话可以更加刺激脂肪的分解,减肥的效果就会更快哦。

饮食瘦身经期后怎么减肥

经期后怎么减肥:经期结束后第一周

这个时候是减肥的黄金时期,如果可以改善均衡健康饮食并适量地增加运动,减轻体重的几率非常高,而且反弹的机会也比较小。这个时候你可以多吃些优质的蛋白补充气血,如鸡肉、牛肉和鱼等等,同时菠菜、苹果、黑枣、莲子和山药也是很不错的排水肿、瘦身食品。

经期后怎么减肥:经期结束后第二周

这个时期减肥的效果会比之前的一周稍微不明显,而且你的胃口或许会变大,食欲大增的你需要多加注意自己的饮食,多食用低卡的减肥食品来帮助keep住身材。可以多吃些蔬菜、全麦面包、仙草、粗粮和燕麦饱腹等等,少吃甜点、糖果以及蛋糕、冰激凌等等。

二、月经期后几天可以过性生活呢

从生理角度来讲,女性在来例假期间,身体抵抗力会有所下降,细菌容易侵入,并有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状,所以医生一般会建议不要在经期进行性生活。不过事情也并非完全这么绝对,适当的性生活还是可以的,但要注意认真做到以下几点:

1、尽量不要选择在经期出血量多的前两天。

2、事前,男方要将生殖器清洗干净。

3、性生活的时候,男方应该使用避孕套,动作要轻柔,而且时间尽量缩短。

4、事后,女方应当马上用清水冲洗阴部。

从积极的方面来看,定期的性生活有助于稳定月经周期,假如在超过三个月的期间内,每星期最低限度地性生活一次,月经周期会比他人更稳定。

另外,虽然一般来说经期过性生活不会怀孕,但从卫生角度来说,还是使用避孕套比较好。

现在,你可以放心地在做好保护措施的前提下,享受你美妙的性生活了,不要让你的“假期”变成你们的“假期”。

三、月经最后一天同房的危害

对于月经期间同房的危害,专家说妇女在月经期血液的流失使血液循环量减少,各系统、组织血供不足,营养缺乏,抵抗力下降,容易感染病原微生物而月经期的子宫内膜功能层几乎全部剥脱,内膜表面仅留下腺管和血管的断端,无上皮遮盖,极易受感染。这期间同房,会带来一系列的疾病。

盘点月经期间同房的危害,月经期间同房的五大危害:

危害一、在月经期,子宫内膜剥脱,碱性的经血中和了阴道的酸性环境,使天然屏障功能被削弱。如果不注意经期卫生,甚至在月经期同房,将会把细菌带入生殖道内,极易引起感染,极易导致女性不孕。

危害二、月经期间同房,男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基地,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。

危害三、月经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。

危害四、月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。

危害五、在月经期同房,月经分泌物易进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生。

四、月经期后褐色分泌物是怎么回事

一般来讲,月经后白带无味,量也不多,它因人因处于月经周期的不同阶段而有所变化。如排卵期的宫颈内膜腺细胞的分泌旺盛,于是白带增多,极似稀薄透明的蛋清,用两手指牵拉宫颈粘液时可拉长至几厘米而不断,弹性相当好,若是经期后半期就观察不到这种现象了。经期前后2--3天,因盆腔充血,阴道分泌物增多,白带也多,有时还略带血色,黄体功能不足时月经后有褐色分泌物。

其实,月经后有少量褐色分泌物与月经未走干净,药物影响,子宫病变,妇科炎症,卵巢病变。环境,神精因素,内分泌失调都可能引起的的。

女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化,也会引发不少疾病。如月经不调、白带异常、功血等,当出现上述情况时,建议及时检查。

月经后血黑褐色分泌物可能是由于此时出血量少,还有就是宫颈糜烂方面的原因也是有可能导致这种情况的发生的。

如果是月经后有褐色分泌物是断断续续的.这可考虑为黄体功能不全,这类情况需要及时治疗。

姑娘要坚强 2023-04-29 01:12:42
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问:为什么预付账款属于资产

答:
答:预付账款属于资产的原因:预付账款是指企业按照购货合同的规定,预先以货币资金或货币等价物支付供应单位的款项。虽然预先支付款项,但还是由企业享有控制的,是享有对方提供商品劳务的权利,所以是资产类。

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