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维生素e含量高的食物都有哪些?

晴朗的星星
好评回答

维生素e有着比较好的美白的作用,而且对于抗衰老的作用也是比较的明显的,一般来说含有维生素e比较多的食物就是各种植物油以及油料的种子之间,而且像是谷类的植物中也是含有比较多的,比如说玉米,花生等。对比植物中的维生素e的含量,肉蛋奶中是比较少的,而且新鲜的水果中也是含有比较多的维生素e的,尤其是猕猴桃以及坚果,所以这些食物可以多吃一些。

晴朗的星星 2023-02-13 12:23:13
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问:鲁班的鲁是指什么

答:
答:鲁班的鲁是指春秋时期鲁国人,鲁班其实是姬姓,公输氏,名班,人称公输盘、公输般、班输,尊称公输子。《汉书·古今人表》中列在孔子之后、墨子之前。《墨子》载公输盘“为楚造云梯之械”,能“削木以为鹄,成而飞之”。鲁班的名字散见于先秦诸子的论述中,被誉为“鲁之巧人”。
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