人流后多久可以碰凉水 10个女人9个Say No的小秘密

我们知道人流之后，女性的身体是非常虚弱的，身体抵抗力很差，所以人流之后尽量不要碰凉水。有的女性工作生活比较忙，没能有足够的时间照顾自己。

但无论怎样，为了身体健康，都要保护好自己，从生活的一点一滴做起，让自己不要接触到凉水，不然会留下很多后遗症，今天我们就来了解一下人流之后多久可以碰凉水、人流之后的注意事项有哪些，以及人流之后的心理护理怎样做。

人流后多久可以碰凉水

何时能碰冷水也是有讲究的：流产后要休息至少两个星期，期间不要碰凉水，不要冲凉，包括洗手也要用温水。

那么人流之后除了不能碰凉水，还有哪些注意事项呢，一起来看看：

人流产后注意事项：

1.人流后至少需要一个月才可以恢复，在这一个月内，不能受风，也不要吸烟和喝酒，不可盆浴，流产后2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。应特别注意保持外阴部的清洁卫生，无痛人流术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染，无手术后一个月内禁止同房。

2.手术后子宫内膜需要一段时间才能恢复，因此一定要注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，只能淋浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染，毕竟人工流产致使女性的身体受到很大的影响，需要有一段的时间进行恢复，以免留下后遗症。

3.另外流产后还要注意休息，加强营养。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动，避免受寒。不要提前结束休息期，妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及流产手术引起的损伤需要恢复。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。