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用健康养生食材做料理 健康的养生食材做出来料理一览

发奋图强
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1、做法一:

(1)准备养生食材,大米140克,红豆35克,花生30克,糙米30克,小麦20克。

(2)大米掏洗干净,把所有的食材放入电饭锅内胆里,加入适量的水,摁煮饭键三次,选择精煮(香糯)功能。

(3)进入煮饭模式,杂粮饭快煮好时,会有倒计时显示,倒计时完毕,提示音响起,进入保温功能,煮好的杂粮饭用饭勺翻拌一下,即可。

2、做法二:

(1)主料:瘦猪肉50克,鸡蛋300克,花生仁(生)30克;枸杞子10克,麦门冬10克,盐2克,味精1克,豌豆淀粉3克,花生油30克。

(2)枸杞洗净,在沸水中略氽一下;麦门冬洗净,于水中煮熟,剁成碎末;花生米炒脆;猪瘦肉切成丁;鸡蛋打在碗中,加盐打匀隔水蒸熟,冷却后切成粒状备用。

(3)将锅置旺火上,加花生油,把猪肉丁炒熟,再倒入蛋粒、枸杞子、麦门冬碎末,炒匀即可。

3、做法三:

(1)主料:瘦猪肉60克,玉竹15克,南沙参15克,白果(干)15克,麦门冬9克,甜杏仁9克,调料:盐2克,味精1克。

(2)将玉竹、沙参、麦门冬水煎,去渣;药汁中加入白果、甜杏仁、猪肉炖熟;

(3)加盐即可。

发奋图强 2023-05-20 11:28:00
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问:清华占地面积多少亩

答:
答:清华占地面积6000亩。清华大学简称“清华”,是中华人民共和国教育部直属、中央直管副部级建制的全国重点大学,位列“世界一流大学和一流学科”、“211工程”、“985工程”。清华大学前身清华学堂始建于1911年,校名“清华”源于校址“清华园”地名,是清政府设立的留美预备学校,其建校的资金源于1908年美国退还的部分庚子赔款。1912年更名为清华学校。1928年更名为国立清华大学。
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生芝麻能吃吗 2019-12-25

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