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怀孕早期食开胃食谱 再也不用担心没食欲了!

人心向善
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整个孕期分为三个阶段,即:怀孕早期、怀孕中期以及怀孕晚期。处于怀孕初期阶段的孕妈,多数会因妊娠反应受到困扰,导致胃口不佳、不食饮食。

但孕早期是胎儿发育的重要阶段,此时只有合理的饮食营养,才能为胎儿的健康打下良好的基础。

那么,在这个特殊时期的孕妇吃什么食物对胎儿好呢?适合此阶段孕妇的食谱有很多,适量吃点酸食既能帮助开胃也可帮助消化。今天,小编就为各位孕麻麻推荐几款具有开胃、促进食欲的食谱做法,想大饱口福的麻麻快快跟上哦!

怀孕早期开胃食谱——生姜滚鱼汤

用生姜滚鱼乃鱼汤,色如牛奶,味鲜可口,有健脾醒胃之功,并对哺乳妇女有催乳作用。

准备食材:鱼300克、枣(干)30克、猪肉(瘦)200克、盐3克

步骤1:用生盐揉搓去鱼乃鱼的黏质,洗净,去鳃、脏杂,再洗净。

步骤2:起油锅慢火煎至微黄,溅入绍酒和少许清水。

步骤3:下姜片,加入清水1250毫升(约5碗量)。

步骤4:锅内加盖改武火滚至汤色如牛奶白色,调入适量食盐便可。

人心向善 2023-02-12 07:48:33
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问:怎样用手机看春晚直播

答:
答:手机看春晚直播的方法:在手机上安装优酷视频,会员账号登录,点击上方菜单栏“春晚”即可观看春晚直播。春节作为中国最悠久的传统节日之一,凝结着中国人的伦理情感,认同情怀,展示着中华文明的博大精深与中华文化传统的深邃厚重。中央电视台选择除夕夜这一特别的日子,举办举国同庆的节日晚会,自然将“团结”、“欢乐”、“祥和”作为其不变的主题。欢乐、平安、幸福是所有华人的共同心愿,春晚将这些心愿通过节目所承载的文化体现出来,满足了受众的需求。

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