aiLabel:

产后第一次来月经量少该怎么办

你说我总是想太多
好评回答

相信在我们平常的生活当中一定有不少新妈妈都出现过生完孩子以后第一次例假量比较少的情况,产后第一次来月经量少该怎么办呢?相信一定有不少人都想要知道,今天我们就一起来知道一下吧。

1、养成良好的生活习惯,产后避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生。

2、调整好自己的心态,产后月经量少也有可能是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物,同时在坐月子的时候也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

4、保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累、生活不规律等。

5、缓解精神压力,可适当从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

6、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

产后第一次来月经的注意事项

新妈妈在生产完后,来月经的时间会依妈妈是否哺育母乳而有所分别。未哺乳的妈妈,平均在产后的6—10周,也就是在产后的两个月内,月经会来并且排卵;有哺喂母乳的妈妈,排卵则可延长至24—27周左右,或是更晚才来。因此,第一次月经来的量及时间,会依个人体质而定。

所以,在成产完之后,要适时准备好卫生巾。外出时也应在包包里准备两个卫生巾,以防万一,注意卫生,勤换内裤和卫生巾,预防感染。注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳。多饮开水,保持大便通畅。

以上的内容就是对产后第一次来月经量少该怎么办这个问题的讲解了,出现这种情况的新妈妈们可是试一试上面的办法哦,不过如果月经量不见好转持续减少的话,一定要早日去医院治疗。

你说我总是想太多 2023-02-15 09:23:28
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:360摄像头怎么连接手机

答:
答:360摄像头连接手机的方法步骤:1、下载安装打开360智能摄像机。2、点击允许登录。3、输入手机号,获取验证码,登录。4、点击右上角的+号。5、点击添加我的智能设备。6、添加设备,选择摄像机的型号。7、查看摄像头是否绿灯闪烁。8、长按住摄像机的SET按钮,听到“嘀”声后,点击已经听到了提示音。9、在手机上选择摄像机连接的wifi,输入wifi密码,点击下一步。10、根据提示将手机调大音量并靠近摄像头,然后点击点击发送声波。11、发送完毕后,点击下一步。12、等待1到2分钟,摄像机连接手机。

相关推荐

家里为什么老有蜘蛛

家里老有蜘蛛的情况的原因是家里的东西太乱,比如房间里有杂物太多。相对来说,家里老是有蜘蛛还是有一些好处的,比如家里的蚊虫之类的可以减少许多,这也提醒该打扫家里了。...
详情>
提问时间:2019-11-12

2020春节法定假日是哪三天

2020年1月25日(初一)、1月26日(初二)、1月27日(初三)为春节法定节假日。2013年12月11日,国务院对《全国年节及纪念日放假办法》进行了第三次修订,明确将第二...
详情>
提问时间:2020-01-17

私车公用公司报销油费合理吗

私车公用,由公司报销油费的情况合理,也很常见,现在的一些大型国企,也在实行私车公用制度。企业职工将私人车辆提供给企业使用,企业应按照独立交易原则支付合理的租赁费并取得租赁发票...
详情>
提问时间:2019-11-10

稀奶油是动物奶油吗

稀奶油是一种常见的动物奶油,其实稀奶油就是牛乳的脂肪的部分。简单的来讲就是将脱脂乳从牛乳中分离出来的一种乳状的东西,奶油人体的消化吸收率是很高的,特别是奶油中维生素的含量是非...
详情>
提问时间:2020-03-27

中考分配名额是什么意思

中考分配名额指市实验性示范性高中、现代化寄宿制高中将部分招生计划按比例分配到初中的招生方法。区县教育行政部门将市教委下达的“名额分配”招生计划,严格按照本区县各初中学校应届毕...
详情>
提问时间:2020-08-15

苹果有哪些养生价值

苹果有降低胆固醇、防癌、清理血管、促进胃肠蠕动、保证身体酸碱平衡、宁神安眠等养生价值。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含...
详情>
提问时间:2020-01-18

孔雀兰是什么颜色

孔雀蓝属于蓝色中的一种,而且是最神秘的一种颜色,它的色彩比较模糊,象征着诡异的重生。孔雀蓝是制作瓷器的釉色之一,常被称作孔雀蓝釉,也叫法蓝,由此色烧制出来的瓷器一般呈现出亮蓝...
详情>
提问时间:2019-12-29

60d配什么广角镜头

60d配的广角镜头可以是佳能EF17-40mmf/4LUSM这支广角变焦镜头。广角镜头是一种焦距短于标准镜头、视角大于标准镜头、焦距长于鱼眼镜头、视角小于鱼眼镜头的摄影镜。视...
详情>
提问时间:2020-04-17

法穿棒是什么东西

法穿棒的真名叫做虚空之杖,因为可以提升自身百分之四十的法穿,对抗拥有高魔抗的角色非常有效,所以就叫法穿棒,是法师后期必出的大装备之一,也是核心装备之一。虚空之杖:+70法术强...
详情>
提问时间:2019-10-28

莴笋炒肉前要焯水吗

莴笋炒肉前要焯水。莴笋炒肉前要焯水主要是为了保持莴笋清脆的口感。焯水时还可以在水里加一些食盐和食用油,这样可以保持莴笋鲜亮的颜色,也更容易入味。莴笋又称莴苣,菊科莴苣属莴苣种...
详情>
提问时间:2021-11-29

三月的桃花水还是春天的什么

三月的桃花水还是春天的霓裳,是田野的歌谣。《三月桃花水》是刘湛秋抒写的一篇优美的散文,文章描写了春水滋润大地、催生万物的美丽景色,赞美了春天的美丽。作者把三月桃花水比作竖琴、...
详情>
提问时间:2020-04-04

自爱清醒 为善独立什么意思

这个得分开来理解,这四个词汇就是做人的原则。自爱意思就是有原则的爱自己,珍惜自己,爱惜自己。清醒意思是要活的明白,格局要高,眼界要开阔,人要有智慧。为善,意思是做人要善良。独...
详情>
提问时间:2020-06-03

小子遂令代表什么生肖

小子遂令代表生肖鸡。生肖鸡为十二生肖之一,位居第十,十二地支配属“酉”,故一天十二个时辰中的“酉时”,下午五点至七点,又称“鸡时”。十二生肖是十二地支的形象化代表,即子(鼠)...
详情>
提问时间:2020-02-14

热水器e2故障怎么解决

要解决热水器e2故障可以调整液化石油气减压阀或者更换减压阀。热水器就是指通过各种物理原理,在一定时间内使冷水温度升高变成热水的一种装置,按照原理不同可分为电热水器、燃气热水器...
详情>
提问时间:2019-11-29