人放屁多是什么原因引起的
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臭屁不响,响屁不臭,你放的屁臭吗?
如果公共场合频繁地放屁,这可是大型的社死现场,很多人人会特别尴尬。其实放屁是人体正常的生理反应,放屁的形式可以排除人体多余的气体,这也算是一种正常的运转方式。
肠道是人体最大的免疫系统,也是保护屏障,一旦肠道出现异常就会出现各种症状频繁,放屁也算是其中之一,临床医学上90%的人类疾病跟肠道不洁有关。那么人体频繁的放屁又是怎么回事呢?真的如人们所说的一般在排毒吗?
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“屁”是怎么产生的?
其实人体产生气体的地方是胃,它分泌胃酸并分解食物,在小苏打当中添加一些醋,就会产生类似于胃中气体的物质,气体不仅会让你放屁,甚至会让你打嗝。
食物到达人体肠道早已经变成了糊状,肠道内的微生物继续分解,再分解过程当中产生了甲烷,臭味来自于其他的一些化学元素,比如硫,我们平时摄入的洋葱鸡蛋豆类都含有这种元素气体从肛门排出。
人体当中的气体,既然有一定的来源,那么必然就得寻找出路,肠胃当中的气体排出的途径,一方面会从嘴巴当中排出称为“嗳气”,如果是从胃里从上边排出去的,因为大多是吞咽进去的,空气在胃里没有经过细菌的发酵,一般不会有臭味。
另一方面会向下,由人体的肛门排出,称为“屁”。但是向下运行的是由肛门排出的,因为在肠腔里充分的发酵,所以就有臭味。
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“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?消化科医生说出其中真相
有人表示放屁是肠道排出有害物质更是排毒,其实那些味道特别臭的屁排出的有害物质含量最多,因此多放屁对身体是有好处的,正常情况下一个人每天要放10~15个屁这都是肠道排出体内的浊气。
但是如果经常放屁或者是气味异常的难闻,可能是肠胃出现了问题,这对身体健康没有好处,还需要区别对待,可能是以下这几个原因导致:
1、吃饭时狼吞虎咽
生活压力大,时间比较的少,吃饭时狼吞虎咽,一边吃饭,一边说话,气体会随着食物进入肠道,但它会通过打嗝的方式排出,但是多数会随着肠胃蠕动向下走,导致频繁放屁。
2、便秘
便秘的人更容易出现放屁次数增多的情况,主要跟不良的饮食结构有一定的关系,暴饮暴食,吃了太多产气的食物缺乏运动,经常熬夜。减弱了人体肠胃的蠕动,从而导致便秘,便秘,当中肠道当中堆积了大量的毒素垃圾就会不断地放屁,可多吃一些膳食纤维的食物,补充水分,软化大便。
3、肠胃功能差
一般一些脾胃虚弱和脾胃不和的人放屁次数也会增多,主要是因为脾胃异常影响到了食物的消化和吸收,病毒细菌滋生产生太多气体导致频繁放屁,所以更需要调理脾胃,避免生冷刺激油腻的食物,防止胃病加重。
4、患有疾病
细菌对于一些吃的东西会进行发酵,这个过程主要是在结肠当中,一些结肠细菌因为过度生长而进入了小肠,在这里通常会产生一些气体,特别是有肠胃炎的,肠道内菌群失衡也会导致频繁放屁,所以需要积极治疗原发疾病,保持菌群平衡即可缓解。
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以要想避免自己被自己坑,就需要做好以下几件事
首先适当锻炼,你的肠胃功能逐渐地强大起来,然后搭配一些药物治疗一些疾病,这样可以有效地避免放屁增多的情况。
其次就是上班期间或者是外出办公期间,不要接触一些产气的食物,特别是乳糖不耐受的人,不要贪吃豆制品和乳制品。
平时多吃水果蔬菜,多喝水,加快肠胃蠕动,促进代谢,可有效避免便秘的出现。
整体而言做到以上这几点可以避免一些臭屁的发生,如果屁特别的臭,跟你平时吃一些重口味产气的食物,那么这个时候就需要看医生了,看看是不是因为出现了感染性的疾病。
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