金菊梅花栽培方法

答：厚睡衣不建议穿着睡觉，睡觉时穿得越厚，反而会越冷。与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，对皮肤的压迫和摩擦相对增加。人在睡眠状态下，厚睡衣裹在身上往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢。使体表获得的热量减少，这时，盖着保暖性能很好的被子，也会觉得不暖和。此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。长时间穿着它睡觉，会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加，不仅不利于保暖，对人体的健康也有危害。因此，冬天睡觉时，建议穿一件轻薄柔软的棉质睡衣，这种睡衣不但没有任何束缚感，而且吸湿性和透气性非常好，会使更多的热量散发到体表，从而为睡眠营造温暖的氛围。