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冬天的运动有哪些呢?

风雨哈佛路
好评回答

冬天运动不要让自己大汗淋漓,只要微微出汗就好了,所以此时不妨进行一些慢跑运动,运动量不是很大,但是坚持运动可以让自己身体变得很暖和,促进身体的血液循环。如果是老年人,可以多走走,一般在出太阳之后运动,温度升高一些之后运动。如果是年轻人,可以骑自行车做运动,但运动时一定要注意防寒,耳朵等部位要做好防寒准备。

风雨哈佛路 2023-07-26 05:48:04
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问:冷冻食品表面温度不宜高于多少

答:
答:冷冻食品表面温度不宜高于-9℃。冷冻食品分为冷却食品和冻结食品,冷却食品不需要冻结,是将食品的温度降到接近冻结点,并在此温度下保藏的食品。冻结食品是指冻结后在低于冻结点的温度保藏的食品。冷冻食品易保藏,广泛用于肉、禽、水产、乳、蛋、蔬菜和水果等易腐食品的生产、运输和贮藏。目前关于冷冻食品的技术应用有被膜包裹冻结法、超声冷冻技术、高压冷冻技术、冰核活性细菌冻结技术、生物冷冻蛋白技术等等。1、被膜包裹冻结法:此技术具有多种优点,如食品冻结时形成的被膜可以抑制食品膨胀变形;防止细胞破坏,产品可以自然解冻食用;食品组织口感好,没有老化现象。2、超声冷冻技术:优势在于超声可以强化冷冻过程传热、促进食品冷冻过程的冰结晶、改善冷冻食品品质等方面。3、高压冷冻技术:利用压力的改变控制食品中水的相变行为,在食品内部形成粒度小而均匀的冰晶体,而且冰晶体积不会膨胀,能够减少对食品组织内部的损伤,获得能保持原有食品品质的冷冻食品。4、冰核活性细菌冻结技术:可以提高食品物料中水的冻结点,缩短冷冻时间,节省能源。5、生物冷冻蛋白技术:在食品物料中直接添加胞外生物冷冻蛋白聚体。细菌胞外冷冻蛋白的活性比整个冰核细胞更高,可获得有序的纤维状薄片结构的冰晶体,有效改善冷冻食品的质地和提高冷冻效率。

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