aiLabel:

七十岁以上老人睡眠 总是失眠的原因和解决办法

高山流水
好评回答

1、老年人睡眠不足,是比较正常的。随着年龄的增长,新陈代谢减慢,睡眠时间减少。

2、但是,对于睡眠不好的情况,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。

高山流水 2022-12-30 19:43:59
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:蛇头被砍下也会咬人吗

答:
答:蛇头虽断,但神经并未死去,咬人只是条件反射。蛇类属于爬行动物,它的脑子比较不发达,大脑很小,高级神经中枢就比较不发达。相对而言,低级中枢能力比较强。蛇头咬人只是一种条件反射。低级动物身上,指挥这种条件反射的神经并不都是大脑,而是在它们的肢体上。只有像人一样的高级动物,神经中枢才集中在大脑中,一旦脑死亡,什么动作都不可能做了。正是因为蛇一类低等动物的神经中枢分布在全身,它们的各个器官单独维持动作的时间就更长,头断后,各个器官在一定时间内还能单独维持原有的动作功能,所以蛇的心脏在被剥皮后仍可以跳动,斩下的蛇头一经触碰,还可以条件反射,张口或吐出舌头,把人咬伤。
3

什么是教辅岗 2019-12-11

4

pencil box怎么读 2019-11-11

5

松峰山在哪里 2019-12-22

相关推荐

b站拉黑别人有什么用

b站拉黑别人有屏蔽别人发的评论、私信的作用,但是弹幕是能看到的。相对而言,拉黑别人要先进入想拉黑那个人的空间,其次选择私信,在私信页的右上角有三个点符号,点击它即有举报和拉黑...
详情>
提问时间:2020-02-12

当前诚信缺失的表现有哪些

一是恶意坑蒙拐骗。坑蒙拐骗,主要以欺诈手段坑害他人骗取钱财,其中最为恶劣的是拐骗妇女儿童,甚至谋财害命。此类行为属于恶意欺诈,毫无诚信可言,但由于一些人受谎言或幌子迷惑,往往...
详情>
提问时间:2019-12-18

云层高度是多少

不同的云层高度不同。按照高度云层分为:高云族;中云族;低云族;直展云族。低云族包括有——积云:云底高度在湿度大的地区一般在600-1200米,在干燥的地区为3000米。碎积云...
详情>
提问时间:2020-06-28

快熟燕麦片不煮能吃吗

快熟燕麦片不煮不能吃。快熟燕麦片是用生燕麦片加工成半熟的产品,通常需要再煮2-3分钟才能吃。燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整的一种食品。燕麦煮出...
详情>
提问时间:2020-02-08

地铁是24小时运营的吗

地铁有24小时运营的,比如纽约地铁和苏州地铁,但是大多数地铁运营时间不是24小时。1、纽约地铁纽约是美国最发达的城市之一,整个纽约全天都处在不断的经济发展当中,纽约也是一个节...
详情>
提问时间:2022-06-23

怎么使用无线蓝牙耳机

使用无线蓝牙耳机方法:1、手机打开蓝牙功能,搜索蓝牙耳机状态。2、使蓝牙耳机在开机状态,长按蓝牙耳机的开关键3至5秒。3、直到指示灯蓝灯红灯交替闪烁再松开,这个时候蓝牙耳机和...
详情>
提问时间:2020-07-12

本垒打什么意思

本垒打,棒球术语homer,相当于homerun。circuitclout或者four-master,或者roundtrip等。是指击球员将对方来球击出后(通常击出外野护栏)...
详情>
提问时间:2020-08-04

西瓜里面发芽了还能吃吗

西瓜里面发芽了是不能吃的。西瓜瓤里面的籽发芽是由于气温过高加上放置时间长而导致,西瓜子在15℃至25℃的温度和一定湿度下,其胚会发育,从而长出小芽,西瓜在中国各地栽培,品种甚...
详情>
提问时间:2020-10-15

水果泡沫网袋是什么垃圾

水果泡沫网袋是干垃圾。其他垃圾,又称干垃圾,指除可回收物、有害垃圾、厨余垃圾以外的其它生活废弃物。这类垃圾不会腐烂,危害大多较小,但无再次利用价值,如建筑垃圾类,生活垃圾类等...
详情>
提问时间:2020-04-16

如何自罚蹲马步

自罚蹲马步可以在蹲马步的时候拿几本书,亦或者可以做双手抱头、举手投降的动作都是可以的。蹲马步的时候要两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度。马步是练习武术最基本的桩步,因此有...
详情>
提问时间:2020-04-08

oppo手机怎么把电话号码存到卡里

oppo手机把电话号码存到卡里的步骤:方法一:1、在桌面上找到设置程序图标,打开电话本。2、选择SIM卡联系人—导入到SIM卡。3、选择要导入的号码—确定—导入。方法二:Co...
详情>
提问时间:2020-07-24

异想天开代表哪个生肖

异想天开代表龙的,生肖是中国与十二地支相配以人出生年份的十二种动物。十二生肖的起源与动物崇拜有关。据湖北云梦睡虎地和甘肃天水放马滩出土的秦简可知,先秦时期即有比较完整的生肖系...
详情>
提问时间:2020-02-20

纸张的燃点是多少度

普通纸张的着火点在130~55.5℃,摄氏183度和华氏451度部分特殊的纸(纸钱,草纸)燃点会小于100摄氏度,甚至更低。用一张厚纸做锅,在火上可以烧开水。而纸锅却不会烧着...
详情>
提问时间:2020-11-17

18-55mm几倍变焦

18-55mm属于微距镜头,应该是三倍变焦。微距镜头是一种用作微距摄影的特殊镜头,主要用于拍摄十分细微的物体,如花卉及昆虫等。为了对距离极近的被摄物也能正确对焦,微距镜头通常...
详情>
提问时间:2020-05-13