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藜麦怎么吃

不惑之道
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如何吃藜麦

藜麦作为主食,用糙米和大米蒸着吃藜麦饭,或者藜麦可以分开煮再和其他食材一起煮,做成藜麦水果沙拉、藜麦冬瓜汤、藜麦蒸肉、藜麦饼、藜麦鳕鱼等。

如何吃藜麦

藜麦具有特殊的结构,可以为食物增添酥脆的口感。

藜麦有许多品种,包括白色、红色和黑色藜麦。

藜麦的蛋白质含量非常高,而优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%。

不惑之道 2023-07-11 02:21:10
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问:黑人blm是什么意思

答:
答:黑人blm:BlackLivesMatter(缩写:BLM),意为“黑人的命也是命”或“黑人的命很重要”,以及“黑人性命攸关”,也被称为“黑命贵”,是一场国际维权运动,起源于非裔美国人社区,抗议针对黑人的暴力和系统性歧视。这场运动开始于2013年。2012年2月美国非裔青年崔温马丁(TrayvonMartin)被枪杀。次年,开枪的欧洲、拉丁、非洲混血裔社区自卫巡逻员乔治齐默尔曼(GeorgeZimmerman)被判无罪,社交网络上发起了BlackLivesMatter的话题。

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