美味黄瓜瘦身食谱 一周就能减4斤美食

黄瓜是日常生活中非常常见的食物，同时也是一种绝佳的减肥食品，下面是小编就要跟大家推荐的是黄瓜减肥食谱，帮助大家通过黄瓜就能达到良好的瘦身效果，那么就来看看我们应该怎么做吧。

黄瓜拌木耳

材料：木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。

做法：

1、将泡发的木耳撕成小朵，把洗净的黄瓜切成薄片，用些许盐腌制片刻，在用清水洗净。

2、将木耳倒入锅中焯水，熟透后将其捞出沥干水，放到装着黄瓜的容器中，尔后添加些许盐、食醋、香油、红油，将其一同搅拌均匀即可。

功效：这道菜能有助于润肠排毒，让你快速摆脱小肚腩。