5种食物 排毒养颜能手
半根烟
好评回答
本来,我们的身体在代谢过程中,是要产生有害物质需要排出体外的,而现在,由于环境污染、集约农业、食品加工、药品使用和化学工业,我们从外界吸收的有毒物质实在是太多了,这些有害毒物不仅会损害我们的健康,还会加速我们的容颜衰老。那么,该如何排除这些毒物呢?
专家指出,除了通过汗液、痰液、呼出气体等进行排毒之外,通过食物进行排毒,让身体来个大扫除,是个重要的方法。
1、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
2、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
3、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
4、小米
小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。
5、燕麦
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,苹果萄乾,营养又能促进排便。
半根烟 2023-05-12 12:11:09
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:小孩子7个月正常体温是多少算正常
答:
答:孩子正常温度在36度5到36度7的,一般一岁以内的孩子温度不超过38度也是不要紧的。进食、运动,环境高温,过度保暖都可以导致体温的暂时性升高。正常人腋下温度为36-37度,口腔温度比腋下高0.2-0.4度,直肠温度又比口腔温度高0.3-0.5度。
2
中华蜜蜂酒泡能保存多久 2019-12-06
3
焦柳线经过哪些城市 2021-09-10
4
飞机上可以带液体吗 2021-02-02
5
摩托车需要磨合吗 2019-10-15
相关推荐
开车直线开不直怎么办
开车直线开不直,需要先扶稳方向盘;在路上寻找合适的参照物;视线要看远一点,多练习,找车感。其实新手开车最大的问题,就是缺少感觉,包括路的感觉和车的感觉。但这些偏偏又是别人传授...
详情>
提问时间:2019-11-04
停电缴费大概多久恢复
停电缴费后大概在三天内就会来电。根据《供电营业规则》中第五章“供电质量与安全供用电”中的第六十九条规定:引起停电或限电的原因消除后,供电企业应在三日内恢复供电。不能在三日内恢...
详情>
提问时间:2020-08-17
农行怎么开启短信通知
需要在银行柜台开通。柜台开通短信提醒业务流程:携带有效身份证件及银行卡前往当地银行网点;填写一张业务办理的申请单,在申请的办理业务一栏选择“短信提醒”,并附上需要绑定的用于接...
详情>
提问时间:2019-10-08
四个一批人才是什么意思
四个一批人才指的是一批技改提升项目、一批开工建设项目、一批竣工投产项目、一批对接引进项目。“四个一批”人才培养体现以人为本的精神,遵循宣传文化人才成长规律,针对人才的不同情况...
详情>
提问时间:2020-10-20
房屋的财位在什么位置
房屋的财位在进门的对角处是财位,这是八宅风水流派的说法,基本上你翻开绝大多数风水书籍,都会这样说。使用房屋的生气位和旺气位作为财位,是大多数风水流派的使用办法,这2——3个方...
详情>
提问时间:2019-12-11
木耳炒鸡蛋可以隔夜吃吗
如果炒鸡蛋没有发生变质,是能吃的。但是炒熟后的鸡蛋经过一夜的氧化,会使亚硝酸的含量大幅度的增加,进入胃中后,会变成亚硝酸盐,对身体健康造成严重的威胁,不建议继续食用。亚硝酸盐...
详情>
提问时间:2020-03-15
塑料杯子有裂缝怎么办
塑料杯子有裂缝可用树脂AB粘合剂,调和后涂在缝隙上,待一段时间即可用了,方便快捷。塑料杯子裂缝一般是由于塑料老化、硬化造成的。塑料杯子在正常的情况下,材料的收缩率远大于玻璃,...
详情>
提问时间:2020-02-17