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剖腹产后怎样坐月子?

厚德载物
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剖腹产比顺产失血多,产后第一周,不要吃油腻的东西;第二周,注意补血,可以喝一些红糖水,多吃可以补血的食物,还有注意补充维生素,另外不能吃的过饱,因为剖腹产后容易导致腹胀,不利于恢复。半月后多喝富含蛋白质的汤,这样有利于奶汁的分泌。最后要注意进行适当的体育锻炼,可以在早晨起床活动活动,开窗通风换气,这样有利于尽快恢复体力,防止营养过剩。

厚德载物 2023-03-06 05:46:29
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