​昂贵保养品的实际价值

随着我国经济突飞猛进的发展，有钱人越来越多。那些土方的美容保养品根本满足不了他们的虚荣心，认为昂贵保养品就是好。一些国外的奢侈品，包包鞋子手表也都喜欢买国外的价格不菲的。其不实，很多国外的奢侈品产地都是中国，经过国外一包装放上国外的品牌，就价值翻几十倍。一些国外高档化妆品出现过敏毁容案例时有发生。那么昂贵的保养品也如同他宣传的那么有价值吗？

1、鱼翅：营养价值犹如猪蹄。鱼翅的主要营养成分是胶原蛋白，不过其营养价值跟猪蹄、鸡皮、鱼皮等相差无几。

2、燕窝：营养高不过豆腐。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性必需氨基酸。而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。科学检测发现，豆制品所含的成分与燕窝中所含的营养成分比较靠近。

3、胶原蛋白：用它美容不靠谱。营养学中的基础理论告诉我们，并不是吃什么就能补充什么。摄入的胶原蛋白不能直接运送到人体的皮肤上，所以吃胶原蛋白是不能帮助人体合成胶原蛋白的。有些人吃胶原蛋白美容产品之后，皮肤状态得到明显改善。原因在于胶原蛋白产品中添加了大豆异黄酮或者大豆提取物等物质。

4、海参：蛋白质质量不如鸡蛋。海参的价值在于蛋白质，蛋白质有高质和低质之分，其质量主要通过人对蛋白质中氨基酸的吸收率来做判断，要看氨基酸是不是符合人体氨基酸模式。海参的蛋白质含量虽然很高，但质量并不高。相对来说，鸡蛋才是最符合人体氨基酸模式的食物。

5、鱼油：不如直接吃鱼。鱼油对于心血管健康的好处，已经得到了比较广泛的认同。不过，鱼油来自于鱼，提纯鱼油的过程并不稳定。从健康的角度上说，吃鱼要比吃鱼油更好。除了鱼油之外，鱼还能提供优质的蛋白、维生素及微量元素，鱼肉中的饱和脂肪酸很低，对心血管健康十分有利。

其实，那些吃着昂贵保养品，提成名贵包包的人，无非是想让别人向他投以羡慕的目光，想炫富。现在你了解吃了上千块上万块的保养品还那么有价值了吗？一罐蛋白粉可以卖到二三百块钱，健康成人所需的蛋白质为每日50~70g。这些数量的蛋白质通过正常的饮食是可以完全来满足需要的。认清这些昂贵品的实际价值，用我们国家实实惠惠的土方养生吧。