夏天感冒应该吃什么好呢

雾里看花

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对于感冒，人们常常以为在春秋或寒冬季节，才容易得感冒，所以在夏天一般不怎么预防感冒，反而对预防中暑很上心。其实，不管在哪个季节，我们都要预防感冒，尤其是夏季，人们常游泳、吹空调，然而一不小心，就容易的了感冒，那么夏天感冒应该吃什么才好，下面就给大家一下。

香油拌蛋将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物。生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。

民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。在民间，初起感冒时，常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。

也可用细葱2~3茎，与生姜1片煎水代茶饮。身体虚弱或年老体弱之人，受凉感冒后，最适宜用葱白3~5茎，同大米煮成稀薄粥，频频食用。紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。

对于夏天感冒应该吃什么这个问题，相信看了以上内容的朋友都有所了。以上都是关于可以治疗感冒的食方，当然，以上的食方针对的都是风寒引起的感冒，若是由于风热引起的感冒，建议朋友们少吃上火的食物，喝点凉茶。

雾里看花 2023-06-10 08:04:02

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