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健康生活始于早晨

短发女子
好评回答

一天之计在于晨,但是早上也是身体比较脆弱的时候,肠胃还没有彻底恢复正常,所以早晨起来一定不能食用一下食物,健康应从早晨开始。

1、忌喝大量冰凉的饮料:

温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

2、忌空腹吃香蕉:

香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

3、忌空腹吃菠萝:

菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。

短发女子 2023-05-11 09:41:59
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问:什么是公关行业

答:
答:公关行业是处理公共关系工作的行业,公关是社会组织为了生存发展、通过传播沟通、塑造形象、平衡利益、协调关系、优化社会心理环境、影响公众的科学与艺术。公关状态反映的是组织与公众的关系状态,它是由公众态度所构成的,指的是公众与组织联系及对其支持的程度。公关状态对组织的发展具有十分重要的意义,它可以形成某种积极的或消极的公众环境,从而对组织的存在与发展起到推动或阻碍的作用。

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