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秋天减肥的好方法有哪些呢?

刺骨旳温柔
好评回答

首先秋天的天气很好,不冷不热,如果你喜欢户外运动的话,可以在秋天多出去运动,比如慢跑,瑜伽,或者去游泳馆游泳也很适合减肥的人士,可以达到全身减肥的效果。当然如果你特别讨厌运动的话,你也可以选择一些比较流行的减肥套餐。比如,紫薯银耳羹,营养价值比较高,紫薯含有大量的纤维素,利于排便,达到促进肠道蠕动排除有毒物质的目的,这样同时也达到了瘦身美容的效果。

刺骨旳温柔 2023-07-26 03:19:58
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问:锏的杀伤力为什么比鞭要大

答:
答:锏是用棱伤人的,作力点比鞭强,比鞭的打的透一些。锏为短兵之一,方形有四棱,连把约长四尺,因形似简故名。锏无刃,每距六七寸有节者,名竹节锏;自把至端,完全平直者,名方棱锏。盖以形之不同而变更其名也。锏的分量重,非力大之人不能运用自如,杀伤力十分可观,即使隔着盔甲也能将人活活砸死。技法上,与刀法剑法接近。出于晋唐之间,以铜或铁制成,形似硬鞭,但锏身无节,锏端无尖。锏体断面成方形,有槽,故有“凹面锏”之称。锏的大小长短,可因人而异(一般在65~80厘米之间)。鞭为短兵之一种,其由来与锏相同,惟锏必双用,鞭则有单双軮硬之分。鞭有单、双、软、硬之分,其质有铜、铁、铁木、纯木之别,与用皮革制成,驱赶牛马的鞭子,是完全不同的器具。鞭与锏使法相似,主要以挡、摔、点、截、扫、盘、板、戳、拦、撩、拨,以及绞压等主。它要求演习者在身法上转折圆活,刚柔合度;步伐轻捷奋迅,与手法紧密配合。软鞭是软硬兼施的兵器,其特点是身械协调性强,演练者强,既要有击打速度,又要体现灵巧的方法。尤其舞动时,上下翻飞,相击作响,如银蛇飞舞,使人眼光撩乱。
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