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眼睛总感觉疲劳怎么办?

寒光竹影
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眼睛是心灵的窗口,人人都希望有一双明亮的眼睛。然而,如今越来越多人忙于工作眼睛无法得到很好地休息。很多人眼睛疲劳揉揉眼,休息一会就又开始继续工作了。其实喝茶也能帮我们减轻眼疲劳,还可保护眼睛。大家来看看下面小编介绍的四款护眼茶吧,可以每天都喝哟。

1上午一杯绿茶

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。

2下午一杯菊花茶

菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

3疲劳了一杯枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜。味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。枸杞子清肝明目的疗效较好,因为它含有丰富的胡萝卜素,维生素A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养,超市有卖,这个泡水喝不错。

4晚间一杯决明茶

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用,对於治疗便秘很有效果。

以上四种茶就是减轻眼疲劳的好方法,而且这几种茶叶很常见也不贵,喝茶的好处大家都知道,口渴时来一杯还可以解渴润嗓子。但是大家也不能完全依赖茶叶,偶尔还是需要眼睛的休息,大家尽量远离电脑手机等电子产品,辐射会对眼睛造成伤害。

寒光竹影 2023-06-10 12:29:13
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问:万米钻机被称为什么

答:
答:万米钻机被称为伸向地球的望远镜,“地壳一号”万米钻机掌握并拥有向地球万米深度钻探的装备技术,是世界各国科学家努力攻关的课题。“时代楷模”黄大年生前所带领的吉林大学地球探测与信息技术团队以技术领先的优势,攻克这一难题,他们研制的“地壳一号”万米钻机,钻深达到7018米,创造亚洲钻探世界纪录,成功填补了我国在深部大陆科学钻探装备领域的空白,加快了我国进入国际深部探测大国行列的步伐。

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