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爬楼梯能瘦小腿吗

相思化作红泪雨
好评回答

视情况而定。

小腿的肥胖一般分为肌肉型和脂肪型,如果是脂肪型的小腿,在锻炼的过程中如果能够消耗多余的热量和脂肪,长期下来是会有一定的瘦小腿的效果的。

而如果是肌肉型的小腿起到的效果就很小了,因为在正常条件下爬楼梯的时候是小腿的肌肉用力,爬楼梯越多,小腿的肌肉得到的锻炼也会越多,肌肉纤维会不断增大,还有可能使小腿看上去比之前更大更壮。

相思化作红泪雨 2023-03-16 09:32:46
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问:书法落款下浣日是什么意思

答:
答:所谓“三浣”,即上、中、下三浣。每个月的上旬,即一日至十日为上浣;中旬,即十一日至二十日为中浣;下旬,即二十一日至三十日为下浣。如正月初四日,便可记作“正月上浣之四日”;二月十五日,便可记作“二月中浣之五日”;三月二十六日,便可记作“三月下浣之六日”,其余都可类推。
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松茸有几种品种 2020-08-08

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