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夏季如何预防中暑 夏季预防中暑方法

阳光总在风雨后
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1、饮食方面,首先应注意补充水分。食物方面,要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果。

2、在外出时,要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。中午至下午2时阳光最强时,尽量不要呆在户外,有条件的可适当进行午休。

3、空调温度不要开得过低,室内外温差太大也会导致中暑。有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。

4、还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。

阳光总在风雨后 2023-05-27 22:33:01
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问:忠心无二为主忙是什么生肖

答:
答:忠心无二为主忙是狗生肖。狗,忠心无二有主张,看家护院本领强。狗:视机智聪慧赤诚勇敢尽职守信舍身重义象征四季康泰平安宁吉祥寓意
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钉钉如何判作业 2020-07-19

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