aiLabel:

孕妇能吃鳙鱼吗

花好月圆
好评回答

饮食对于我们来说是非常重要的,而孕妇的饮食更是需要悉心照顾才行。孕妇属于是特殊的群体,很多食物我们普通人吃了没有任何问题,到了孕妇这里可就不一定了,所以孕妇的饮食要遵循一定的规则,不能随便乱吃,孕妇容易出现贫血,所以多吃一些补血的食物对于孕妇有好处的。

那么孕妇能不能吃鳙鱼呢,想要知道鳙鱼适不适合孕妇食用,我们要一下什么是鳙鱼,鳙鱼有怎样的营养价值,常吃鳙鱼能带来怎样的好处。

鳙鱼又叫:花鲢、胖头鱼、包头鱼、大头鱼、黑鲢、麻鲢、也有叫雄鱼。是淡水鱼的一种。有“水中清道夫”的雅称,中国四大家鱼之一。外形似鲢鱼,体侧扁。头部大而宽,头长约为体长的1/3。口亦宽大,稍上翘。眼位低。鳙鱼生长在淡水湖泊、河流、水库、池塘里。多分布在水的中上层。能食用,有益智商、助记忆、延缓衰老的作用。

食用价值

鳙鱼头大,占体长的三分之一,体侧发黑且有花斑,眼位较低。鱼脑中含有一种人体所需的鱼油,而鱼油中富含多不饱和脂肪酸,是一种人体必需的营养素,可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,水分充足,里面富含胶原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。

宜忌人群

宜食

鳙鱼,其味甘、性温,一般人都宜食用,体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良者食用更佳。经常食用还能够润泽皮肤。上火的人群宜食用。.适宜体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良之人食用;咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎和身体虚弱者宜食用。

忌食

鳙鱼不宜食用过多,否则容易引发疮疥。此外,患有瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病等病症者不宜食用。而且,鱼胆有毒不要食用。.

鳙鱼性偏温凉,热病及有内热者、荨麻疹、癣病者、瘙痒性皮肤病应忌食。

1、鳙鱼性偏温,热病及有内热者、荨麻疹、癣病者、瘙痒性皮肤病应忌食,食用过多容易引发疮疥。

2、鳙鱼胆性味苦、寒,有毒,用以静脉注射有短暂降压作用,但降压有效剂量与中毒剂量非常接近,故临床上使用需要慎重。

营养价值

鳙鱼属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类,每100克鳙鱼中含蛋白质15.3克、脂肪0.9克。另外,鳙鱼还含有维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。鳙鱼对心血管系统有保护作用。富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素,特别是脑髓含量很高,常吃能暖胃、祛眩晕、益智商、助记忆、延缓衰老、润泽皮肤。

上文我们解释了孕妇要注意自己的饮食,一些普通人吃了没问题的食物到了孕妇这里可能就会出问题,孕妇可以多吃一些有补血功效的食物,上文提到的鳙鱼含有丰富的铁元素,有补血的功效,所以很适合孕妇食用。

花好月圆 2023-03-01 09:45:51
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:疫情防控好人好事

答:
答:近日来,新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每一个人的心,在东湖区彭家桥街道福州路北社区高氏音乐花园业委会主任熊玉华,用她自己的方式贡献了自己的一份力量。疫情来势汹汹,口罩随即成为当下最为紧缺的物资,熊玉华发现辖区还有很多人因无法购买到口罩而苦恼,就将家中储存的口罩免费提供给住宅小区没有口罩的居民。她无偿为小区提供酒精和84消毒液,指导如何正确使用消毒液,并提醒大家要对所住单元及家里开展卫生消毒工作。不厌其烦地告诉居民出门一定要戴口罩,勤洗手,家里多开窗通风。组织志愿者每天给小区内的垃圾桶、电梯、楼梯扶手消毒;为卡点进出人员登记、量体温;进行小喇叭巡逻。她的一举一动,温暖了大家的心,让小区住户们都积极响应,共抗疫情。社区居委会对她的爱心之举表示由衷的感谢,但熊玉华主任表示,社区干部做疫情防控工作都很辛苦,她也希望尽自己的一份力量,与大家同心协力、共渡难关,打赢这场没有硝烟的疫情防控战。

相关推荐

域的特征为什么是素数

域的特征是素数的原因:设n是域的特征,假如n不是素数,则n=a*b=0且a和b均不为1。此时有两种情况:1、a=0则a是一个比域特征更小的整数,且为0,与域特征定义矛盾。2、...
详情>
提问时间:2020-07-10

阿娜是哪个民族对母亲的称呼

阿娜是“维吾尔族”对母亲的称呼。母亲是一个人最先学会的词汇,也是世界上最美妙的语言。世界上的语言,成百上千,数量众多,但妈妈一词的发音,都极为相似,这不是巧合,这是对伟大母爱...
详情>
提问时间:2021-07-05

鼓膜穿孔导致听力下降多少

鼓膜穿孔引起的听力下降,一般情况下会损失听力10-20个db。如果是急性外伤或者异物导致的鼓膜穿孔,大约1月就可以痊愈,需要口服消炎药(比如青霉素V钾片),避免感染,避免耳部...
详情>
提问时间:2020-02-05

吃了没熟的螃蟹会怎样

活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率和感染度是很高的,肺吸虫寄生在肺里,刺激或破坏肺组织,能引起咳嗽,甚至咯血,如果侵入脑部,则会引起瘫痪。据专家考察,把螃蟹稍加热后就吃,肺吸虫感...
详情>
提问时间:2020-02-11

电子烟有焦油吗

电子烟没有焦油。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品,有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段,将尼古丁等变成蒸汽后,让用户吸食的一种产品。世界卫生组织专门对电子...
详情>
提问时间:2020-07-25

卫生城市是怎样一个称号

国家卫生城市是由全国爱国卫生运动委员会办公室(中华人民共和国国家卫生健康委员会疾病预防控制局)评选命名的国家级卫生优秀城市,是全国重要的城市品牌之一。卫生部(现国家卫生健康委...
详情>
提问时间:2021-12-02

纸包鱼出自什么地方

纸包鱼出自重庆和四川。纸包鱼,是2006年前后流行在川渝大地的一种健康美食,已经拓展到国内多数县城。结合了韩国纸上烤肉和传统万州烤鱼的特色,研制出的新一代健康烤鱼;一经推向市...
详情>
提问时间:2020-04-08

炒胡萝卜粉条放酱油吗

炒胡萝卜粉条可以放酱油。炒胡萝卜粉条的方法:1、将粉丝泡发备用。2、胡萝卜洗净切丝。3、炒锅放油,油热放入葱姜蒜爆香。4、放入胡萝卜丝,炒软。5、将粉丝切短,不能太长。放入炒...
详情>
提问时间:2020-07-31

萨莉亚属于哪个国家

萨莉亚(saizeriya),日本意式快餐品牌。成立于1967年,那个时代意大利菜系并不普及。董事长正垣泰彦先生师从经验丰富的厨师,在学艺期间深刻的领悟到“美味=原材料”的道...
详情>
提问时间:2021-09-27

12级风力有多大

12级风力会造成巨大的灾害,并且还会导致房屋摧毁,海浪滔天。12级风指风速在32.7~36.9m/s的风。根据蒲福风级,12级风又称飓风,陆上绝少见,摧毁力极大。...
详情>
提问时间:2020-02-10

欧巴桑什么意思欧巴桑

欧巴桑是日语直接发音,原意是大嫂、阿姨,泛指中、老年妇女。在港台,这个词引申为三八型的老妇女。日文称谓举例如下:1.おばさん(obasan)2.おばあさん(obaasan)3...
详情>
提问时间:2020-08-06

乌盆案是包青天第几集

乌盆案是93版包青天,第44到46集。包青天是1993年台湾中华电视公司制作的一部长篇古装侦探电视剧,由梁凯程、孙树培、侯伯威等等领衔主演。该剧根据古典名著三侠五义里的包拯为...
详情>
提问时间:2020-08-03

种字的多音字组词是什么

种字的多音字组词有:各种、种子、播种、种菜、种地、种牛、耕种、种类、火种、孬种、种畜、剧种、谬种、有种、品种、人种、接种、物种、工种、税种。...
详情>
提问时间:2019-11-09

纯银变黑怎么洗白

纯银变黑的清洗方法:1,用牙膏清洗。牙膏中含有微细的碳酸钙颗粒,这些颗粒经过摩擦之后就可以帮助擦去银器表面的银氧化物。不需要太多牙膏的量,挤一点点就足够了。但是要注意,使用牙...
详情>
提问时间:2019-11-05