老年人饮茶需注意不宜过量
春眠不觉晓
好评回答
饮茶虽有许多好处,但是,也必须合理饮茶,方可发挥它的有益作用。对于中老年人合理饮茶,提出如下建议
1、饮茶不过量。茶叶虽含有许多对人体有益的成分,但是也含有一些对人体不利的成分,饮茶过量,也可造成不良反应。茶叶里含有氟、铝元素,饮茶过度,可以导致氟中毒和铝中毒,浓茶可以减少食物中钙质的吸收,导致骨质疏松症。浓茶可以刺激胃酸分泌增多,导致溃疡病复发。故活动性消化性溃疡病从不宜多饮茶。饮用浓茶太多还会引起维生素b1的缺乏。茶叶的咖啡因具有兴奋作用,过多时,可导致失眠、心悸、头痛、耳鸣、眼花等不适症状。因此,中老年人不要过多饮茶,也不要饮浓茶。
2、不饮隔夜茶。隔夜或放置时间较的茶中,有致癌作用很强的亚硝胺的前身物——二级胺存在,所以不能喝隔夜茶。
3、根据季节选茶。中医根据不同品种的茶叶所具有的寒热特性,认为春天宜饮花茶,有助于人体阳气生发。夏季宜饮绿茶,绿茶性凉,有清热、消暑、解毒之功。秋季宜饮乌龙茶,有清除体内余热,保留津液的功能。冬季宜饮红茶,红茶性温,含有蛋白质较多,有滋补之功。
春眠不觉晓 2023-05-14 04:46:32
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:什么叫高交会
答:
答:高交会即中国国际高新技术成果交易会,是经国务院批准举办的高新技术成果展示与交易的专业展会。高交会由多家政府部门、科研单位和深圳市人民政府共同主办,由深圳市中国国际高新技术成果交易中心承办,每年的11月16日至21日,在深圳举行。
2
摘下来的草莓如何保鲜 2020-03-14
3
火炕装弹簧啥意思 2019-10-26
4
北面的衣服为什么贵 2020-01-14
5
个人所得税怎么交在什么地方交 2019-11-10
相关推荐
512有什么特殊含义
512是指汶川地震。发生于北京时间2008年5月12日14时28分4秒,震中位于四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县映秀镇。根据中国地震局修订后的数据,5·12汶川地震的面波震级为...
详情>
提问时间:2021-09-17
铋晶体可以摆在家里吗
铋晶体可以摆在家里。铋晶体是一种原子晶体,是熔化的高纯度金属铋在缓慢冷却时结晶所得到的。铋晶体虽然有放射性,但其辐射性非常小,就连日常使用的手机辐射都比铋晶体高。但铋元素是一...
详情>
提问时间:2021-08-27
江都区在扬州什么水平
扬州作为一个三线城市,江都区在扬州发展水平不错,可以排进前三。江都区是江苏省扬州市下辖区,地处于江苏省中部,南濒长江,西傍扬州市广陵区、邗江区,东与泰州市接壤,北与高邮市毗连...
详情>
提问时间:2020-01-11
红斑马木材是什么木材
红斑马木材是乌金木。红斑马木是用于高端实木家具的木材之一,是高端家装建材常用材料。其中红斑马木的色彩纹理均为上乘,其华美的纹理为人们所欣赏。柿树属树种分布于全球热带,亚热带及...
详情>
提问时间:2019-11-20
举证期限的法律规定及司法解释
举证期限的法律规定是再审理前的准备阶段确定当事人的举证期限。举证期限可以由当事人协商,并经人民法院准许。举证期限,又称举证时限,是指民事诉讼当事人向法院提交证据的时间限制。根...
详情>
提问时间:2020-07-28
用碗蒸米饭怎么蒸多长时间
蒸生米饭至少要半个小时,用筷子插到锅底部,如果饭粘筷子就是熟了,或者试一试锅底的饭,因为这种方法蒸饭,饭是从上面开始熟到下面。米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食...
详情>
提问时间:2020-02-12
青海面积多少平方公里
青海面积72万平方公里,青海省简称青,是中华人民共和国省级行政区,省会西宁。位于中国西北内陆,北部和东部同甘肃相接,西北部与新疆相邻,南部和西南部与西藏毗连,东南部与四川接壤...
详情>
提问时间:2020-07-10