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三伏天可以吃辣吗 三伏天是否可以吃辣

常青藤
好评回答

1、夏季的饮食原则宜清淡、少油腻,要以温食为主,适量吃辣也是可以的,但不宜多食,在吃辣过后要多喝汤水。

2、辣椒可以促进人体排汗,增添凉爽舒适感。另外,通过吃辣,还可帮助消化,增加食欲,增加体内散热,从而有助于防止在高温、高湿的时候,人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。食用后还能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。同时,辣椒含有丰富的抗坏血酸和胡萝卜素,具有抗癌作用。它还含有钴,是合成维生素B12的必需原料,有促进造血的作用;还能降低血压,活跃新陈代谢,抑制恶性肿瘤细胞的生长。

常青藤 2023-06-06 22:04:03
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最新回答 换一换

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问:南瓜和桂圆能一起吃吗

答:
答:南瓜和桂圆能一起吃,桂圆虽然对健康有很多的好处,但是也不能乱吃,否则也会对健康造成不利影响。桂圆属湿热食物,不宜多吃,否则容易上火滞气,而且有上火发炎等症状的患者不宜食用,以免病情加重,体内湿气较重滞留受阻者不可食用,对健康不利。患有风寒感冒、消化不良、便秘、气壅等病症的患者不宜食用。
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什么叫储能产业 2021-09-06

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