aiLabel:

去冈仁波齐转山的路线怎么样?

茉莉清茶
好评回答

这两天还和奥地利这边的朋友聊冈仁波齐呢,就说说这个转山吧。markus raich是一位国际资深户外专家,经常在各国讲授攀岩等户外和野外救援知识,开始他说kailash时我没反应过来,等看到照片时才知道就是冈仁波齐,看来和外国朋友聊咱们西藏时,还得多准备点西藏地名的英语译名。

在悟空问答提问的应该都是旅行者,为什么转山?选择怎样的转山路线?抛开其他因素,多数会选择外圈转,共58公里,平均海拔4500米以上,最高点卓玛拉山口达5700米。转山很辛苦,转了山才能证明去过阿里,尤其最后20公里每转过一道弯都经历一次从希望到失望到渐渐绝望,脑子停摆只剩双腿机械摆动,全世界唯一的声音就是自己粗重的呼吸。

但转山也幸福,有冈仁波齐洒满朝阳的金顶鼓舞,有绵延的雪山冰川相伴,有擦肩而过相视一笑的扎西德勒,有走完后无限的征服感和自豪感,更积累了无数或真实或臆想的吹牛资本。转山的内圈相对比较短,对于旅行者来讲,可能还没开始感受转山时就结束了。

至于注意事项,高原反应是最先遇到的难题,以我多次西藏旅行的经验,应该从行为、饮食、和心情几个方面来克服。刚到高海拔地区时,行动走路要慢,千万不能跑;饮食以清淡易消化的为主,不抽烟喝酒;不一定要提前服用红景天一类的抗高反药物,可以备一些,最好让身体自己调节;心情要放松,紧张只会加剧高反。至于洗澡,没必要“戒掉”,只要注意保暖不着凉感冒即可。还应有一双穿过合脚的户外鞋,口罩和帽子防紫外线,最好穿冲锋衣,可以根据温度一层一层地脱与穿。

至于时间,可依个人体质分1至3天完成。作为户外专家级的markus转过5次冈仁波齐,也都是两天完成,所以千万别逞强,安全才最重要。就象在上奥地利的altaussee,他的丛林极限探索乐园里玩,树上每动一步都要做好安全保护,真挺吓人的,但看看奥地利的一家五口,玩得不亦乐乎,10岁的孩子已经自己在上面玩啦!

带上虔诚或不虔诚外表下一颗虔诚的心,去转一圈世界的中心—冈仁波齐吧,得到一定比付出多。关注@寒江 ,分享更多精彩世界?

茉莉清茶 2023-06-13 23:09:23
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:孕7个月胎心是多少

答:
答:孕7个月胎儿正常胎心率120次/分-160次/分之间。如果胎心率大于180次/分,属于胎儿缺氧的初期的表现。如果缺氧没有及时的纠正,持续存在缺氧,胎心率开始下降。如果胎心率下降到100次/分钟以下,属于胎儿危象的表现。所以当胎儿胎心率超过160次/分,需要警惕缺氧的发生,可以去医院住院吸氧治疗,观察胎心胎动的变化。
3

6经是哪6经 2020-04-03

4

小吏是什么官职 2020-04-06

相关推荐

南红联合料是什么意思

南红联合料属于凉山玛瑙,由于它是从四川凉山联合乡出来的南红料子,但是由于其具有非常特别的特性,所以大家都将其称为联合料。联合料和凉山料的颜色是不一样的,凉山南红的颜色是锦红、...
详情>
提问时间:2021-04-07

如何升级ipad内存

无法升级内存。苹果平板的内存并非使用可插拔内存,而是直接焊接在主板之上,若想升级只能通过拆机,再焊接更大容量的内存来解决,至少官方不存在这样的服务。而最近市场兴起苹果手机内存...
详情>
提问时间:2020-07-11

烟雨江湖桐木刷新时间

烟雨江湖桐木刷新时间是10分钟左右。桐木是南阳渡的特色植物,玩家只能到南阳渡采集,具体坐标位置(13,30)。桐木以及其余木材在后期做采资源机器人时会用到,做机器人需要玩家学...
详情>
提问时间:2020-06-10

什么拍照软件效果好

美颜相机、天天P图、美图秀秀、黄油相机、轻颜相机拍照软件效果好。一款功能强大的专业拍照与照片美化应用主要功能,包括多种滤镜和特效、可爱照片贴纸,可以用手指快捷的编辑,照片拼图...
详情>
提问时间:2019-11-05

白色门发黄怎么处理

白色门发黄要定期给木门打蜡,而且门扇上不要用湿抹布进行擦拭。这样就可以有效保证白色实木门不会变黄。白色烤漆门变黄可以均匀打磨掉表面黄漆,显露出白色的漆。但注意可能打穿漆面,另...
详情>
提问时间:2020-04-15

囊中羞涩怎么接下一句

囊中羞涩下一句是徒步难行。完整的句子是囊中羞涩,徒步难行。捉襟见肘,独木难支。此典出自元人阴时夫所撰的《韵府群玉》一书。“囊中羞涩”不是指囊中的钱少而羞涩,而是指怕囊羞涩才用...
详情>
提问时间:2020-06-16

没有踩离合挂档有什么危害

没有踩离合挂档,会损害离合片,挡位没有准确的挂入进去。会伤害变速器,离合没有踩到底,说明挡位还没有完全分离。变速器是用来改变来自发动机的转速和转矩的机构,它能固定或分档改变输...
详情>
提问时间:2019-12-05

桑葚汁怎么榨

选取新鲜的桑葚食材,在挑选桑葚的时候,以黑中透亮,个大,颗粒饱满,厚实肉厚,色紫黑,没有出水,口味酸甜适中,糖分足者为佳。新鞋桑葚用捡到剪去尾部的小靶,用水反复清洗几道,然后...
详情>
提问时间:2020-05-02

赶鸭子上架指什么动物

赶鸭子上架本来就是吃力不讨好的事。鸭子本来就不愿意而且也上不去架,而硬要把它赶上去,首先就很费力气,而鸭子也会讨厌。这种说法通常用来比喻某人强迫另一个人去做自己认为很正确的事...
详情>
提问时间:2020-06-28

剩饭第二天可以吃吗

剩饭第二天最好还是不要吃,因为剩饭会产生亚硝酸盐,对身体有害。一般情况下建议吃新鲜的蔬菜,即使吃剩的绿色叶类蔬菜,也不建议隔夜。海鲜类的虾、蟹、贝壳类食物,容易产生有害身体的...
详情>
提问时间:2020-02-13

煎牛排怎样做

煎牛排的方法步骤:热锅后,在牛排上撒些粗盐和黑胡椒增加辣香味。给锅中加点油,转一圈,放入牛排。放入蒜头,百里香,奶油,等奶油融化后不断的淋在牛排上即可。牛排,或称牛扒,是片状...
详情>
提问时间:2020-08-01

西欧开始进入封建社会是什么时候

公元476年,西罗马帝国的灭亡,是西欧由奴隶制向封建制过渡的重要标志,至公元11世纪,西欧的封建化过程才基本上完成。封建社会是指实行封建制度的社会状态,是马克思主义历史学家常...
详情>
提问时间:2019-11-26

一袋牛奶多少蛋白质

一袋牛奶通常250ml,每250ml的牛奶大概含蛋白质8克左右。平常可以多喝些牛奶,牛奶主要有镇静安神的作用,如果有失眠的情况,晚上可以适当的少量喝一些,可以帮助失眠的恢复。...
详情>
提问时间:2020-02-07

abs防抱死系统亮黄灯车能开吗

abs防抱死系统亮黄灯车能开。亮黄灯代表abs防抱死功能失效。可能的故障原因有多种,因abs系统是汽车主动安全系统,要尽快处理。...
详情>
提问时间:2019-10-04