秋季止咳化痰，吃什么好？

在秋季，由于气候的变化，让我们的身体很容易出现感冒咳嗽、痰多等症状。那么对于秋季止咳化痰有什么好的方法呢？答案是肯定的，当然就是我们经常说的食疗哦，可以通过一些食疗的方法加以改善咳嗽痰多的症状，今天小编就为大家讲解一下，秋天吃什么可以止咳化痰，一起来看看吧！

1.百合蜜治肺热烦咳

做法：新百合200克，蜂蜜适量。用蜜拦百合蒸软，时时含1片，吞液服食。

适用：清肺宁神。用治肺脏壅热，烦闷咳嗽。

2.秋梨膏止咳化痰

做法：秋梨20个、红枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜适量。

适用：先将梨，枣，藕，姜捣烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚随意服用。清肺降火，止咳化痰，润燥生津，除烦解渴，消散酒毒，祛病养身，用治虚劳咳嗽，口干津亏，虚烦口渴及酒精中毒等。

3.燕窝参汤益肺止咳

做法：燕窝5克，西洋参5克。先将燕窝用清水浸透，摘去羽毛杂物，洗净，晾去水气。同西洋参一起放进烛盅内，注入八成满的开水，加盖，隔水炖3小时以上。饮用。

适用：养阴润燥，降火益气，用治肺胃阴虚而致的干咳，咳血，潮热，盗汗等，对心血管病咳喘患者更宜。

4.糖淹橘皮止咳化痰

做法：橘皮，白糖各适量。鲜橘皮或泡软的干橘皮适量，洗净，切成丝，放入铝锅，加大约桶皮重量一半的白糖，添水没过桶皮为度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液将干时。将橘皮盛出放在盘内，待冷，再撤入大约桶皮重量一半的白糖，拌匀食用。

适用：润肺，燥湿，化痰，生津，治咳嗽多痰等。

通过上面的分享，大家对于秋季止咳化痰应该吃些什么是不是很清楚了？所以，在秋季天气比较干燥寒冷的情况下，小编建议大家多多食用用上文提到的一些食物，来改善我们自己的身体状况，达到止咳化痰的目的！