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烤箱做薯片怎样做好吃 烤箱做薯片如何做好吃

宁静致远
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1、选择大一点的土豆,然后将土豆去皮。

2、用削片器将土豆刨成薄厚均匀的片。

3、将土豆放入清水中泡几分钟,然后捞出沥干水。注意一定要沥得干干的,可以用厨房吸收纸在土豆片上按压一下。

4、放入黑胡椒粉和孜然粉,用油抓匀。没有黑胡椒可以用白胡椒代替,或者不放胡椒,孜然粉需要多放些。

5、烤盘上铺一层锡纸,将土豆片平放整齐。

6、烤箱上下170度,靠20分钟。然后取出翻面再烤12到15分钟,这时候需要观察土豆片上色情况,来决定到底用多少时间。

7、最好取出撒适量的盐即可,如果口味重的可以再撒些孜然。

宁静致远 2023-05-21 09:35:42
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问:减肥晚上可以吃花生吗

答:
答:减肥晚上最后不要吃花生,如果在晚上吃花生的话,会加重胃的负担。花生热量较高,一次只吃几粒,让花生含有的不饱和脂肪酸可以促进脂肪燃烧,又不增加过多的热量,这样食用比较好,不容易发胖。生花生的不饱和脂肪酸含量较高,熟花生受热,会加快不饱和脂肪酸的氧化速度,降低不饱和脂肪酸的含量,饱和脂肪酸比较容易发胖。的负担等,还有就是建议你可以适当的锻炼,饮食上注意不要进食过于油腻的食物,可以吃些苦瓜等,有助于减肥。
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一个鸡蛋多少牛 2021-03-20

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