什么样的睡姿有助于减肥?真有效果吗?

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烟岭寂静 2023-02-08 06:18:00
俯卧或者左侧卧会给心脏带来比较大的压力,可能会出现呼吸不畅的情况,醒来时可能会有腰酸背痛等不适症状。一般情况下最好的睡姿是向右侧卧,双腿可以适当的微曲,坚持这样睡觉有利于人体的新陈代谢和毒素的排出,各部位的供血供氧功能基本不会受到影响,尤其是对肝脏和肠胃有很大的好处,并且能促进胃内食物的消化吸收,进而会产生减肥的效果。

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问:ⅰd是什么意思
答:
答:ID是英文IDentity的缩写,身份标识号码的意思。就是一个序列号,也叫帐号,是一个编码,也是工业设计industrydesign的英文缩写。相当于是一种“身份证”在某一具体的事物中,ID号一般是不变的,至于用什么来标识该事物,则由设计者自己制定的规则来确定。
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