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马齿苋是马兰头吗,有什么好处

阳光下的灿烂
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我的几个朋友今天一起在讨论马齿苋和马兰头有什么差别,是不是一回事,最后也没讨论出什么结果来,请问马齿苋是马兰头吗

马齿苋和马兰头不是同一种食物。马齿苋是一种保健食物。当人的肠胃消化功能不好的时候吃马齿苋是非常有效果的。而马兰头则没有这样效果。马兰头虽然也是一种不错的食物。但是马兰头一般是肠道菌群失调的时候才会需要它。它可以增强体内营养物质的消耗,对人体的整个代谢作用有一定的关系。从而让人们的食物变得好起来。不过,在我看来,很多在消化不良的时候一般都是采用马齿苋来调节。

阳光下的灿烂 2023-03-07 13:26:10
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问:pnf拉伸方法

答:
答:pnf拉伸方法又叫本体感受神经肌肉促进法。它是拉伸运动中的一种特殊手法,先让肌肉强力收缩诱发反射性的自我抑制,等肌肉因反射作用松弛后,再利用伸展运动让肌肉放松。因为本体感受神经肌肉性促进法(PNF)具有很好的互动性和对柔韧性很强的改善效果,越来越多的医生、物理治疗师和私人教练利用这种方法帮助客户改善柔韧性并提高受损肌肉的力量。

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