夏季喝茶的这些好处，超乎你的想象！

天山雪莲

好评回答

夏季伏天暑气当令，气候炎热，人体内津液消耗大，容易中暑，喝茶可以快速解暑，还有养生保健之功效。既然夏天喝茶好处多，那么夏天喝什么茶好?

菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用。夏天天气闷热，容易引起肝火旺盛，常喝菊花茶有很好的调理作用。菊花茶汤色澄清，浅黄鲜亮清香，甘醇微苦,适合肝火旺，目赤肿痛、嗓子疼等人群;孕妇，过敏体质者，寒性体质者不宜饮用。

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，夏天喝绿茶既有消暑解热之功，又具增添营养之效。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人，胃寒之人不宜多饮。

荷叶茶在中药书经中有记载：有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色，是瘦身良药，还具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热茶叶中效果佳的上上品，夏天喝荷叶茶能平肝，清火，解腻，降脂。荷叶茶汤色澄清亮黄，味道堪比龙井，有淡淡的荷香，适合爱吃油腻食物的人，荷叶性寒，体质较虚，经期女性不宜饮用。

柠檬茶含有丰富的维生素C，不仅有减肥瘦身的效果，还有助于保持皮肤的活力和弹性。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。夏季天气炎热，较少运动，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠。柠檬茶淡黄明亮，酸、涩、苦，适合暑热烦渴、消化不良的人，胃酸过多，胃溃疡者不宜饮用。

金银花在《神农本草经》有记载：“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血”等，还能够抵抗紫外线辐射，夏天天气炎热，容易上火，喝金银花茶可治疗暑热症，清热解毒，再合适不过。金银花茶汤色明亮，清透澄澈，气清香，味淡、微苦，适宜肝火旺盛，易上火体质，脾胃虚寒者，女性经期不宜饮用。

可是有人说了，上班时间紧促工作忙，倒了一杯茶放桌子上，等想起来再喝时早已凉透了，口感甚差不如不喝。其实，长期坐班的白领人士完全可以在办公室用养生壶熬煮一些好喝的茶，一次煮沸长时间保温，很是好喝和省事。今天就为大家择优推荐几款好用的养生壶，帮你在这个夏天季“水”起来。

1，小熊养生壶YSH-A18R1

小熊养生壶，外观简约时尚，色调沉稳。高硼硅玻璃壶身，耐冷热冲击不易破碎。304不锈钢滤网，拿取方便易冲洗。盖中盖设计，可轻松取滤网和防止溢锅。16款智能菜单供选用，不仅能煮茶，煲汤也很方便。

在煮茶功能上，拥有直煮式、分离式、过滤式三种煲煮方式。通过智能旋钮左右旋转选择菜单，简单易上手。内置温度检测器，实时显示壶内温度变化，花茶煮沸后可选择恰当的温度保温。有会议临时召开时，可启用12小时智能预约功能，从此办公养生两不误。

2，荣事达养生壶YSH18Q

荣事达养生壶，1.8L大容量，办公室家用都OK。20种煲煮功能，满足用户多方面的使用需求。钢化玻璃触控面板，指尖反应灵敏;若有溢水很好打理，一抹即净。

在功能方面，此养生壶配置的304不锈钢发热盘，三维立体加热，加热快速，烹煮方便。每个菜单配备不同的加热程序，保证食材在合适的火候下烹煮，口感香浓。6段保温功能可选，很是贴心周到。支持24小时预约定时，无需费时看管，省心又省事。

3，美的养生壶WGE1701b

美的养生壶，采用加厚高硼玻璃壶体，煮水安全，防爆防裂。壶盖把手为可立设计，不占空间又干净卫生。IMD大屏触控面板，轻轻碰触反应灵敏，操作方便。12大菜单功能，让你忙碌工作时也可享受美味。

在烹煮茶水方面，运用不锈钢发热盘加热，还原柴火熬煮方式，大火翻滚加热，使食材精华与汤汁充分融合，营养饱满唇齿留香。此外，内部搭载了FAST智能识别系统，当养生壶工作时提壶倒水，180秒内放回底座，将继续工作，无需重新设置。

4，苏泊尔养生壶SWF18E30B

苏泊尔养生壶，具有烧水、花果茶、养生汤和银耳汤四种功能菜单。配备的多功能防渣滤网盖，粗细滤孔设计，细孔倒水隔开中药残渣，饮用爽口。粗孔倒水带有果肉，口感特别。