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让孕妇睡得更好

望月追忆
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怀胎十月是个漫长而又伟大的过程。在这个过程当中,作为孕育生命的母亲来说要注意的东西是实在多啊。正是因为这些必须注意的事情使的一些心态承受能力差的孕妇整日整夜的失眠。失眠这种事情简单的说就是心理有太多的想法于不能放下的东西。下面是几种治疗失眠的方法。

按摩穴位治失眠

按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿,10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。

每天早上请喝一杯水

每天早晨漱洗后,喝一杯温开水,对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。

上软下硬1个枕头睡眠好

枕头适于用两个,每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置,以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头,睡眠舒适,解除疲劳快。爱诺康中药特效枕综合两种枕头的特点。

白酒泡灵芝可治失眠

原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝。

柏树叶装枕头可安眠

拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到舒适,收到了镇静安眠效果。

失眠能够治好无论是对于孩子的妈妈还是在妈妈肚里即将诞生的孩子来说都是非常重要的。只要良好的睡眠。才能够拥有好的与健康的身体母亲才可以更好地为孩子提供营养与健康的体魄。失眠对于人的伤害实在是相当大,所以要尽量的提早治疗。

望月追忆 2023-02-03 03:41:41
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问:微信怎么给支付宝转账

答:
答:微信不能直接给支付宝转账,只能通过共同绑定的银行卡作为周转。1、打开微信进入“我”的界面,在这个界面上面,找到钱包,点击进入钱包所属的界面。2、进入我的钱包界面之后,点击中间的零钱,之后点击进入零钱界面。3、绑定完成和支付宝同样的银行卡之后,点击零钱进入零钱界面,在这个界面金钱的下面有“充值”“提现”,点击“提现”,这个之后会弹出支付的界面,进行提现。3、提现成功之后,打开支付宝,进入我的的界面,首先点击银行卡,进入银行卡的界面。在这个界面上面,首先得确定,刚才那个提现的工商银行必须绑定在上面,没用绑定的点击右上角的“+”绑定银行卡。4、绑定之后,点击进入“账户余额”,找到“充值”选项,点击充值进入其中。5、在充值界面上面,同样的,选择刚才微信提现选择的那个银行卡,输入你的金额,然后点击“下一步”。弹出支付密码,系统会自动跳转,提示充值成功,这样,微信转账支付宝就成功了。

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