aiLabel:健康养生

每天吃魔芋是不是真的能减肥

低调是种错 2020-08-10 09:11:32
好评回答

魔芋确实具有一定的减肥功效,不过不能只靠吃魔芋来达到减肥的目的。每人每天50%至60%的热量来源是碳水化合物,如果长期以魔芋代替白饭,会造成碳水化合物摄取不足,新陈代谢减慢,而那些减走的重量只是水份和肌肉,消耗较少脂肪,但当你不吃魔芋,改吃回正餐,体重容易反弹。

  魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。魔芋在人体的新陈代谢过程中不含提供热量还可增加饱腹感,稀释肠胃中的有害物质,提高肠道控制能力,加速消化食物。通过肠道对肥胖症、心血管病、糖尿病、消化道癌、高胆固醇等疾病都有预防和辅助治疗的功效。还具有排毒养颜的功效,是肠道的清道夫。

  魔芋中的纤维素有促进胃肠蠕动及润肠通便功能,能把肠道中的有毒物质迅速排出体外,从而有效地防止便秘,并对结肠癌、痔疮、静脉瘤有辅助治疗作用。

挽手叙旧 2022-01-19 17:21:41
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:春天回潮是什么原因

答:
答:在中国南方经过了一个冬天,物体温度低,阳春三月气温升高,物体温度(特别是厚大物体)一时未能升高,这时低温的物体面与来自太平洋的南风(南风经过太平洋时吸收着大量的水蒸汽)的水蒸汽接融,水蒸汽就结成水,这就是回潮的原因。防止或减少回潮现象方法:1、间歇通风法:把朝南方向即上风方向的门窗关闭,只开启下风方向的门窗,以减少水汽进入室内。中午外面的空气湿度处在最高值,不宜开窗,应在下午或傍晚,气候相对干燥时开窗调节。天气转晴时,打开所有的门窗,以加速水分蒸发。2、石灰吸潮法:石灰是良好而简单的吸附剂,1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分,可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处,使室内空气保持干燥。3、室内升温法:在返潮的室内生一盆木炭火或放上火炉,来提高室内的温度,使水汽无法凝结,从而降低室内湿度。
4

kbj是什么管材 2020-06-16

相关推荐

宝宝挂阿奇霉素一分钟多少滴

阿奇霉素用药时没有具体滴数限制,按照一般的输液即可,一分钟40到50滴左右。但是由于阿奇霉素胃肠道反应较明显。输液过程中容易出现恶心、呕吐、腹痛等不适,输液时可以将速度适当放...
详情>
提问时间:2020-02-05

古代夏季怎么避暑

古人避暑有很多妙招,常见的如摇扇子纳凉,摆放冰块在屋里,宫廷里修建凉屋,利用洞穴纳凉,用瓷枕睡觉等;而且古时也有一些冷饮可供食用;某些朝代的人穿着也很清凉奔放;古时也会食用药...
详情>
提问时间:2020-04-16

市场上的大个芋头叫什么

市场上的大个芋头叫荔浦芋,正常情况下每个重量为1000-1500g左右,要是更大的话,几乎可以达到2500g左右。它不但个头大,还有很丰富的营养,适合作为营养佳品食用。由于荔...
详情>
提问时间:2020-03-23

如何快速泡开干香菇

1.首先把香菇放入碗中,加入一勺白糖,加入温水。2.然后快速摇晃三分钟左右就可以完全泡发了。干香菇的特别味道来自其中所含有蘑菇香精和鸟苷酸两种成分。尤其是鸟苷酸,它的鲜味强度...
详情>
提问时间:2020-01-03

普通棉布的燃点是多少

普通棉布的燃点在500-700℃之间,面部用棉纱织成的布。是各类棉纺织品的总称。它多用来制作时装、休闲装、内衣和衬衫。它的优点是轻松保暖,柔和贴身、吸湿性、透气性甚佳。它的缺...
详情>
提问时间:2020-10-29

男生左手无名指戴戒指是什么意思

通常左手无名指戴戒指这个男人已经结婚了,已经有另一半了。左手无名指是自古以来被认为适合佩戴婚戒的手指。通常人们认为新郎为新娘戴上结婚戒指,就是要牢牢地套住新娘的心。因为在左手...
详情>
提问时间:2019-05-27

加湿器怎么消毒

加湿器消毒的方法是将储水器中加满水,加入适量84消毒液,等待30分钟后用牙刷轻轻刷,2小时后使用即可。加湿器是一种增加房间湿度的家用电器。加湿器可以给指定房间加湿,也可以与锅...
详情>
提问时间:2019-12-26

迹象是什么意思

迹象,拼音[jìxiàng],指表露出来的不是很显著的特点或不明显的现象,可借以推断事物的过去和将来,比如成功的迹象、迹象可疑、从迹象看,这事不像是他干的。迹象的近义词有现象...
详情>
提问时间:2020-03-20

桅子的花语是什么

栀子花的花语是:“一生的守候”。因为它的枝叶365天都不会凋落,并且花朵是经过三个季节才会在夏天开花。此外它还有永恒的爱、坚强、守候与喜悦等花语。花语(英语称language...
详情>
提问时间:2020-07-07

怎么安装打印机字车

1、确保电源已打开。2、将打印机字车支架移动到本机中间。切勿尝试手动移动或阻止字车支架,切勿触摸任何金属部件。3、按下舌片,释放空墨水盒,然后将其从插槽中取出。切勿将字车从本...
详情>
提问时间:2020-06-28

养殖场国家有什么政策

养殖业应该有农业补贴,具体养殖什么不知道,而且各省不一定相同。到当地农委、农办或农业局咨询。税收方面:增值税和营业税免税,城建税、教育费附加、地方教育费附加都免征。养殖业的房...
详情>
提问时间:2019-12-18

js面试题 for和foreach区别

js面试题for和foreach区别:首先,for循环在最开始执行循环的时候,会建立一个循环变量i,之后每次循环都是操作这个变量,也就是说它是对一个循环变量在重复的赋值,因此...
详情>
提问时间:2020-06-22

19年农历闰月吗

19年农历没有闰月。在亚洲(尤其在中国),闰月特指汉历(民间亦称农历)每逢闰年增加的一个月(为了协调回归年与汉历年的矛盾,防止汉历年月与回归年及四季脱节,每2至3年置1闰,古...
详情>
提问时间:2020-05-19

女人带白金有什么好处

铂金不会使肌肤过敏,任何肤质的女人都可以带,不用因为材质而不能选购佩戴。铂金这种贵金属的物理、化学性质非常稳定,对人体不会有不好的影响。如果是低档的镀金或镀铂金的首饰,其底层...
详情>
提问时间:2019-11-05