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有氧耐力是什么意思

往事随风 2020-07-20 21:32:46
好评回答

有氧耐力,也叫有氧能力,是指长时间进行有氧供能的工作能力。

决定机体有氧耐力的生理因素主包括:是运动中氧气的供应因素和作为能量物质的糖原含量。

提高有氧耐力的方法为:最大摄氧量及其体育锻炼、无氧阈及其体育锻炼;氧耐力的训练方法主要有持续负荷法、间断负荷法和高原训练法。

好好爱自己 2022-01-19 17:21:53
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问:冰糖川贝炖雪梨婴儿可以吃吗

答:
答:冰糖川贝炖雪梨婴儿可以吃,但要少食。从食物的性味来看,川贝和雪梨都属于寒凉之物,而婴儿一般是指1周岁以下的宝宝,婴儿这时候的肠胃功能还未完全发育,不宜直接食用寒凉刺激的食物,正常状况下的婴儿不需要食用。但是如果婴儿出现了感冒咳嗽的症状时,是可以少量食用的。

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