一天可以喝几次南眉籽

南眉籽又名罗勒籽，明列子 ，属唇形科草本植物种子。有明目、护肾、利尿、消除便秘和强身保健的功能，生长于热带亚热带地区，16世纪引入台湾。南眉籽一天的用量不要超过十克，分三次吃，而且吃完后喝水量要大，不然大便会非常干，肚子会非常胀。

南眉籽为一种叫"山香"植物之成熟果实，其大小如芝麻， 干燥小坚果呈卵形，长约2毫米，基部有果柄痕迹;表面灰棕色至黑色，微带光泽，于扩大镜下可见细密小点。质坚硬，横切面呈三角形，子叶肥厚，乳白色，富油质。气弱，味淡，含口中有滑润感;浸水中，膨胀后，外表有1层白色粘液质。以颗粒饱满、无泥沙者为佳。