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辽宁失眠治疗研究院效果怎么样?最近因为工作的原因,非常烦恼。整晚整晚的睡不着觉啊。越是想睡觉就越是睡不着,真的很烦,导致白天一点精神都没有,这样也试过几副偏方,但是还是睡不着觉。
您好!根据您所说的情况,越是想睡觉就越是睡不着, 考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关! 考虑您是睡眠质量不佳,建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡,有助于促进睡眠和提高睡眠质量!
你好考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯