一岁小孩缺铁不严重的话可以从食物中补多吃蛋黄动物肝脏红枣黑木耳这些,严重的话除了食疗还要上医院开铁剂吃的哦。
铁元素一般在肝脏类食物里富含的比较多。猪肝里就含有铁元素哦。宝宝一岁了,也可以给宝宝吃一些猪肝了,猪肝汤也是可以的哦。
如果缺铁严重的话,可以服一些铁剂,如果不严重的话直接 食补就行,最好的大红枣,去皮切碎放到粥里煮给宝宝吃, 另外蛋黄、菠菜、油菜、樱桃(不能多吃,吃多了上火)瘦 肉、猪肝等都含铁量很高。
宝宝补铁最好的办法就是食补,每周吃2次肝脏类的食物(特别是猪肝,含铁很高),还可以吃点血豆腐、红肉等等,同时多吃VC含量高的蔬菜水果,可以帮助铁的吸收。
宝妈平时在饮食上多下功夫就醒了像牛肉、动物肝脏其中鸡肝含量最多,大豆。鸡蛋。平时经常吃这些就不会缺铁了
答： 1、日常生活中，应多给孩子吃一些含铁比较高且吸收又比较好的食物，最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血汤、瘦肉、鱼虾等。 2、饭前吃一个西红柿或饮一杯橙汁，能成...详情>>
