个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
我老公四十岁有腰椎间盘突出和盆出该怎么办
你好,腰椎间盘突出症治疗还是提倡保守治疗,可在医生指导下使用舒筋丸或者祖师麻片,积极配合针灸牵引辅助治疗,坚持佩带弹性护腰,不要长期久坐,避免房事过度,避免腰部受寒,可以经常做做抱腿触胸,仰卧位抬骨盆,侧卧位抬大腿这些动作的锻炼啊