前列腺疾病患者饮食：
(1) 禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉.
(2) 多食新鲜水果,蔬菜,粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉,鸡蛋.
(3) 服食种子类食物,可选用南瓜子,葵花子等,每日食用,数量不拘.
(4) 绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用.
(5) 不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液.
日常生活中保养前列腺的方法：
前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺.它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分.前列腺与身体其他脏器一样,也会生病,最常见的是慢性前列腺炎.临床发现,25%～50%的男性遭受过此病的困扰.要想保护好前列腺,男性必须注意以下问题：
●检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺.
●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺.
●养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺.
●不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅.
●养成良好的生活习惯,不吸烟,少饮酒.
另外有一首“八多八少”的歌谣,大家不妨借鉴：少烟多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少盐多醋,少怒多笑,少药多练,少车多步.
前列腺炎的护理：
前列腺炎是成年男性中最常见的疾病,约占中医男科门诊病人的1／3-1／2,临床上分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种,其中以慢性前列腺炎最为常见.本病可发生于任何年龄的成年男子,青春期前很少发病,而多发于20-40岁的男子,年龄在35岁以上者约有35％-40％患有本病,临床以会阴,睾丸,下腹等部位胀痛不适,尿道中有少量米泔样分泌物溢出为主要临床表现.前列腺液镜检,前列腺液培养,前列腺液免疫球蛋白测定,前列腺穿刺活检等,均有助于诊断.
本病属中医精浊范畴,多为外感湿热毒邪,内伤酒食情欲所为,当以清热利湿为治,在家庭护理时应注意以下几个方面：
注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力.
清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血；节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血.
适量运动,不宜长时间骑马,骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血.
每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出.
前列腺炎的自我保健：
1.保持清洁：男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入.这样就会导致前列腺炎,前列腺肥大,性功能下降.若不及时注意还会发生危险.
2.防止受寒：春冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖.预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流.
3.按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的.操作如下：取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴（肚脐）上,用中指,食指,无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次.完毕换手做同样动作.肚脐的周围有气海,关元,中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复.
