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请问怎样做出标准的仰卧起坐？

请问怎样做出标准的仰卧起坐？

A*** | 2016-08-04 15:30:56

全部答案（共1个回答）

2．仰卧在斜板上，一脚勾住上横把，另一脚置于横把上，两臂伸直于头上；然后上体与横把上的腿同时抬起，以手触脚背，再仰体放腿还原(图40)

解*** | 2016-08-04 15:30:56 64 27 评论

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