手腕骨膜炎最佳治疗方法是什么？

基本上还是要靠理疗和药物治疗结合进行，等消炎再慢慢恢复运动。
除非是意外受伤，否则要么你手腕骨天生有问题，要么就是你运动没有掌握好用力技巧，不然不大可能得骨膜炎。我觉得大概率是后者。所以最好问一下教练，恢复了以后锻炼时请教练帮忙看一下动作和用力的方式是不是有问题，不然迟早还要复发。基本上还是要靠理疗和药物治疗结合进行，等消炎再慢慢恢复运动。
除非是意外受伤，否则要么你手腕骨天生有问题，要么就是你运...

基本上还是要靠理疗和药物治疗结合进行，等消炎再慢慢恢复运动。
除非是意外受伤，否则要么你手腕骨天生有问题，要么就是你运动没有掌握好用力技巧，不然不大可能得骨膜炎。我觉得大概率是后者。所以最好问一下教练，恢复了以后锻炼时请教练帮忙看一下动作和用力的方式是不是有问题，不然迟早还要复发。基本上还是要靠理疗和药物治疗结合进行，等消炎再慢慢恢复运动。
除非是意外受伤，否则要么你手腕骨天生有问题，要么就是你运动没有掌握好用力技巧，不然不大可能得骨膜炎。我觉得大概率是后者。所以最好问一下教练，恢复了以后锻炼时请教练帮忙看一下动作和用力的方式是不是有问题，不然迟早还要复发。基本上还是要靠理疗和药物治疗结合进行，等消炎再慢慢恢复运动。
除非是意外受伤，否则要么你手腕骨天生有问题，要么就是你运动没有掌握好用力技巧，不然不大可能得骨膜炎。我觉得大概率是后者。所以最好问一下教练，恢复了以后锻炼时请教练帮忙看一下动作和用力的方式是不是有问题，不然迟早还要复发。