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不信你没中招…各位宝妈都来说说你们是怎么调节便秘的,效果好吗? 今天我算是领教了便秘的痛苦了,出不来不说,想坐都坐不下!谁说的怀孕后就是十个月的皇后?吃啥吐啥,不分白天黑夜的尿频,这又开始便秘,还有那些各种不舒服!这算哪门子皇后?愁愁愁愁!!!
我每天最少两次,一般都是三次到四次。
每天多喝水,不要吃上火的,不要熬夜,熬夜容易便秘,香蕉吃点儿,蜂蜜水也可以
坚持喝蜂蜜水
我怀大的时有过便秘,怀这胎开始每天都拉肚子
我觉得绿豆汤效果很好,亲身体验。。