应该是是因为工作压力大，睡眠不足的原因才会这样的，多注意自己的睡眠就会好了，希望能帮到你（记得请点下“有用”哦谢谢，欢迎追问）
首先，不要太勤的洗头，刺激容易导致头发掉，然后吃去医院检查，掉头发有很多种原因，比如脂溢性脱发，精神性脱发，斑秃，内分泌失调性脱发，每种脱发的原因和治疗方式不同的，乱投医会让你头发掉的更多。
用防脱发洗发水，可以减少油脂
脱发有两种情况，一种是脂溢性脱发也就是平常说的慢性脱发，一般是先由头顶开始慢慢地脱，朝周边扩散，这种很慢，也比较难治，主要的控制好头皮分秘的油脂；另一种是急性脱发医学上叫斑秃，这种一般不必太担心，过一阵子就会长出来的不是太厉害的话，半年就好了，有的用生姜涂搽患处，有一定效果；还有一种中成药叫养血生发胶囊要坚持吃一段时间，急性脱发要放松自己，吃饭睡觉要尽量规律一点。 （若我的回答对您有帮助，记得点击下方【有用】哦！谢谢就不用点击啦！）
,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
脱发是可以分为永久性脱发和暂时性脱发两种的，如果脱发时间较短，脱发在一年以内的话，是可以通过药物或者自身生活方式达到止脱生发的目的，但是如果毛囊已经闭合，成为永久性脱发的话，药物就不会起作用，那这个时候最有效的生发方法就是植发了。
用啤酒洗头发，多吃点坚果类食物
有个偏方，用生姜切片擦头皮。
可以服用七宝美髯丸，21金维他，胱胺酸片，何首乌片治疗，疗效较好。平时要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
吃何首乌，黑芝麻，多做头部按摩。希望能帮到你，麻烦给“有用”
