正常的精子成活率是多少？

男人备孕期间也要注意很多问题。最基本的不抽烟不喝酒,多休息,少吃烧烤类食物,不乱吃药品。饮食方面要均衡。大豆含有丰富的卵磷脂及大量雌激素,在备孕期间女性可以多吃,但男性还是少吃为好,多吃些含有锌及精氨酸的食物,以提高精子质量,如章鱼,牡蛎,花生,核桃等。

平时可以适当的运动注意休息,少吸烟,或是尝试用中药来调理的

正常精子存活率是在70%以上,患上精子成活率低的话日常要禁烟酒及少吃刺激性食物不要过度疲劳。平时要加强身体锻炼多运动,日常生活中饮食方面可以多吃点一下食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等配合育之缘片服用效果会更好,育之缘片含有丰富的锌元素、硒元素、蛋白质三效组合而成的纯天然产品专治疗精子质量病症,可以促进精子生成,提高精子活力,缩短精子不液化时...

正常精子存活率是在70%以上,患上精子成活率低的话日常要禁烟酒及少吃刺激性食物不要过度疲劳。平时要加强身体锻炼多运动,日常生活中饮食方面可以多吃点一下食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等配合育之缘片服用效果会更好,育之缘片含有丰富的锌元素、硒元素、蛋白质三效组合而成的纯天然产品专治疗精子质量病症,可以促进精子生成,提高精子活力,缩短精子不液化时间等改善预防疾病的作用。有时间要多运动,不可以抽烟喝酒、吸毒、久坐