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孩子缺铁和锌吃什么好?

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孩子缺铁和锌吃什么好?

 孩子缺铁和锌吃什么好,这是宝宝昨天的体检结果,应该多吃哪些食物会有帮助呢?

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    2016-08-14 14:06:31
  • 含铁较多的食物:以肝脏中含铁最丰富,其次为血、心、肝、肾、木耳、瘦肉、蛋、绿叶菜、小白菜、雪里蕻、芝麻、豆类、海带、紫菜、杏 、桃、李等。谷类中也含有一定量的铁质.含锌较多的食物:海带、奶类、蛋类、牡蛎、大豆、茄子、扁豆等。严重的可以开点药剂,调理会快一点。

    史***

    2016-08-14 14:06:31

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