个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
健身痛经怎么办?痛经可以健身?
病情分析:女生在经期,激素的分泌和以前有着很大的差异,身体处于比较不稳定和敏感的氛围中,体质相对平时而言,则是呈现较弱的情况,所以建议训练者在这个特殊的时间段健身,首先要注意的则是训练强度,只有这样才能保证身体不会出现不适感。