年轻人得高血压要怎么办？

你好，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。

病情分析：
首先还是要到正规医院的检查确诊了是高血压的情况下再考虑治疗的问题。因为血压的影响因素很多，不一定一次的检查就能定下结论。年轻人高血压一般原因都是运动过少，或者压力过大，或者是饮食不当造成的。当然还有可能是其他疾病的并发症。去医院检查是最必要的。然后根据医嘱用药和治疗。还要保证良好的生活饮食习惯。
指导意见：
高血压应该注意1、限制钠盐摄入。每日食盐量应小于6g。2、控制体重。限制过量饮...

病情分析：
首先还是要到正规医院的检查确诊了是高血压的情况下再考虑治疗的问题。因为血压的影响因素很多，不一定一次的检查就能定下结论。年轻人高血压一般原因都是运动过少，或者压力过大，或者是饮食不当造成的。当然还有可能是其他疾病的并发症。去医院检查是最必要的。然后根据医嘱用药和治疗。还要保证良好的生活饮食习惯。
指导意见：
高血压应该注意1、限制钠盐摄入。每日食盐量应小于6g。2、控制体重。限制过量饮食，增加运动量。3、禁烟限酒。吸烟可以增加冠状动脉性心脏病突发的危险。饮酒则会升高血压。4、体力活动。跑步、步行、游泳、自行车等。除了有降压作用，还能减轻体重。5、放松治疗。太极拳、气功、保健操等。6、精神乐观，注意劳逸结合，注意补钙和钾。年轻人血压偏高，可以喝芹素茶调节一下，这茶是天然的比较不错
 里面富含旱芹提取物，是浓缩的，好吸收