用什么药材泡酒可治疗腰椎间盘出？

腰突是突出物，纤维环破裂，髓核突出，药酒无法让纤维环还原，也无法让髓核消失，所以无法治疗，可自己做康复锻炼，倒走或负跟鞋都行，模拟正之本试验：赤足，双脚前脚掌踩本书，两厘米，脚跟踩地，配合正之本拉伸，负跟鞋能强制重心后移矫正姿势，对腰突有康复作用。  鞋具有地基的作用，这是普通人不了解的专业知识，外行还会有偏见，但在专业圈，负跟鞋是没有争议的，而且是基础知识。利用鞋的地基作用，调整人体重心是医学界...

腰突是突出物，纤维环破裂，髓核突出，药酒无法让纤维环还原，也无法让髓核消失，所以无法治疗，可自己做康复锻炼，倒走或负跟鞋都行，模拟正之本试验：赤足，双脚前脚掌踩本书，两厘米，脚跟踩地，配合正之本拉伸，负跟鞋能强制重心后移矫正姿势，对腰突有康复作用。  鞋具有地基的作用，这是普通人不了解的专业知识，外行还会有偏见，但在专业圈，负跟鞋是没有争议的，而且是基础知识。利用鞋的地基作用，调整人体重心是医学界常用的方法，称为矫形鞋，骨科大夫都知道，比如矫正重心和骨盆脊柱侧倾的补高鞋，负跟鞋K型产品是针对重心前移骨盆前倾和脊柱前后方向的变形。K型负跟鞋通过调整重心，全面调整人体姿势，改变运动模式，也是也是对习惯性不合理姿势的改变。如果你知道高跟鞋为什么对腰的健康不利，就很容易理解K型负跟鞋为什么有益，只是中跟鞋有益健康的伪科学宣传，容易使人产生偏见，只要稍微理性一些，对负跟鞋的理解就很容易，这只是一个简单的逻辑问题。具体可参考大众科技报《腰椎间盘突出矫正地基很关键》。

腰椎骨质增生的康复训练：  1. 健身运动。腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动, 这对骨质增生症的康复是十分有益的, 运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动, 以轻柔、幅度较大为原则。  2. 中药治疗：中医中药[骨质骨坊世医tie]是从病因入手，标本兼治，是很好的治疗方法。  3. 平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者, 应选择可调式靠背椅使坐位...

腰椎骨质增生的康复训练：  1. 健身运动。腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动, 这对骨质增生症的康复是十分有益的, 运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动, 以轻柔、幅度较大为原则。  2. 中药治疗：中医中药[骨质骨坊世医tie]是从病因入手，标本兼治，是很好的治疗方法。  3. 平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者, 应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠, 减轻腰部负担。连续坐位姿势超过1小时者, 应起立活动一下腰部, 防止腰部肌肉劳损, 小关节移位。  4. 选择良好的睡床。骨质增生患者要睡硬床或半硬床, 不主张睡软钢丝床。人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变, 侧卧时脊柱侧弯, 从而增加腰椎骨质增生症的患病几率。  5. 保健按摩。可采用坐位或站位, 用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重, 直至局部发热, 再用双手推拿腰部2~3分钟, 以促进腰部的血液循环, 缓解由此带来的疼痛。  6.避免腰部受伤、受寒。腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛, 加重病情, 所以要注意保护。