健康指导：这个一般吃一些滋补肝肾的药物注意防晒一般会好一些，要营养均衡，工作和生活要区分开，调整好心情，多吃水果和蔬菜，比如梨、杏子、黄瓜、茄子、山竹等，多注意锻炼身体，慢跑、瑜伽、呼啦圈、广场舞、健身等，让自己的体质得到改善和调整，平时休息时还可以听一段音乐放松，都有助于你的健康，祝你早日康复，您的健康就是我们最大的心愿。
你好，你这种情况在饮食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，这些都是补充头发营养的。 少用吹风机，使用时注意要离头发远些，温度别太高。每次洗头的时候都用护发素，时间一长你的头发肯定会很好的，不要嫌麻烦。
